|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ¿îµ¿ Àå¼Ò: ARMS,Legs,±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ±â±¸,¹ß,BACK,¼Õ,CHEST,ÄÚ¾î
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: ¾Æ¿ô 151
- ½Åû: Ç® ·ÎÇÁ
- ±â´É: ¸ö
- ºÎ¼ À̸§: ³²³à °øÅë
- ¿ø»êÁö: Áß±¹
- ½ºÆ÷Ã÷ À¯Çü: °µµ ÈÆ·Ã
¿É¼ÇÁ¤º¸[(175)100lbs 5 »ö]
? ´Ù¾çÇÑ ÇÇÆ®´Ï½º µµ±¸:ÀÌ ÀúÇ× ¹êµå ¼¼Æ®´Â ±Ù·Â ¿îµ¿, ¿ä°¡ ¹× ÇʶóÅ×½º¿¡ ¿Ïº®ÇÑ ´Ù¸ñÀû ÇÇÆ®´Ï½º µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ±×µéÀÇ Ã¼·Â Á¤±Ç¿¡ Àü³äÇÏ´Â ³²³à ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù.
? °íÇ°Áú ¼ÒÀç:Áß±¹ º»Åä¿¡¼ Á¦Á¶ µÈÀÌ ÀúÇ× ¹êµå ¼¼Æ®´Â ³»±¸¼º°ú ¼ö¸íÀ» º¸ÀåÇÏ´Â °íÇ°Áú ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿ ¼¼¼ÇÀ» °ßµô ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
? ´Ù¾çÇÑ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥:Ç® ·ÎÇÁ ±â´ÉÀ¸·ÎÀÌ ¹êµå´Â ´Ù¾çÇÑ ±ÙÀ° ±×·ìÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÄÚ¾î ¹× ±Ù·Â ¿îµ¿ ¸ðµÎ¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
? Ȩ üÀ°°ü¿¡ ÀÌ»óÀû:ÀÌ ¹êµå´Â ¸ðµç Ȩ üÀ°°ü¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ÀåºñÀÔ´Ï´Ù. º¸°üÀÌ ½±°í ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áý¿¡¼ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ¼±È£ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
? ³²³à°ø¿ë µðÀÚÀÎ:ÀÌ ¹êµåµéÀÇ ³²³à°ø¿ë µðÀÚÀÎÀº ¼ºº°¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¸ðµç »ç¿ëÀÚÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º ¿ä±¸¸¦ ÃæÁ·Çϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
? »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î:ÀÌ ¹êµå´Â »ç¿ëÇϱ⠽±±â ¶§¹®¿¡ Ãʺ¸ÀÚ¿Í ¼÷·Ã µÈ ÇÇÆ®´Ï½º ¾ÖÈ£°¡ ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¿îµ¿ ·çƾ¿¡ ´Ù¾ç¼ºÀ» ´õÇÒ ¼öÀÖ´Â Æí¸®ÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
±â´É
¡¼°£´ÜÇÏ°Ô ÀåÂø µÈ ÈÆ·Ã µµ±¸¡½: ´ýº§ ¹× ±âŸ º¹ÀâÇÑ ÀúÇ× ÈÆ·Ã ´ë½Å ÀúÇ× ¹êµå´Â Àü½Å ÈÆ·Ã, °íÇ°Áú, ³»±¸¼º, ´õ ¾ÈÀüÇÑ ±â´ÉÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ±³À°À» ¿ÏÀüÈ÷ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¼¸ðµç ÈÆ·Ã ·¹º§¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀûÇÕ¡½: ü·Â ¼öÁØ°ú µµ´ÞÇÏ·Á´Â ¼öÁØ¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ÀúÇ× ¹êµå¸¦ ½±°Ô ¼±ÅÃÇÏ¿© ±ÙÀ° ±¸¼º ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ°í ½½¸²ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¼¸ðµç ±ÙÀ° ÇൿÀ»Çսô٠¡½: ¾ûµ¢ÀÌ, º¹ºÎ, °¡½¿, ¾î±ú, µî, »ïµÎ±Ù, À̵α٠¹× Çã¹÷Áö¿Í °°Àº ¸ðµç ±ÙÀ° ±×·ìÀÌ È¿°úÀûÀ¸·Î ÈÆ·ÃÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä. ½Åü ¿îµ¿ ¹× ±ÙÀ° ÈÆ·Ã.
¡¼µà¾ó º¸¾È ·çÇÁ µðÀÚÀΡ½: TPE ¼ÒÀç ¹êµå¿Í TPR ¼ÒÇÁÆ® Äí¼Ç Æû ÇÚµé 2 °³. ¿ì¸®´Â °¡°ø°ú ¿ø·á¿¡ ¼¼½ÉÇÑÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ÀúÇ× ¹êµå¿Í ºñ±³ÇÒ ¶§ ÇÚµéÀÇ ÀÌÁß º¸¾È ·çÇÁ´Â ¸¶¸ð¸¦ ÁÙÀÌ°í È®Àå±âÀÇ ¼ö¸íÀ» ¿¬Àå½Ãŵ´Ï´Ù.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ
5 x ÀúÇ× ¹êµå
2 x Æû ÇÚµé
1 x ¾ÞÄ¿ ±âÁØ
2 x ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦
1 x ÈÞ´ë¿ë °¡¹æ
1 x ¿îµ¿ °¡À̵å
|
|
|
|
|