ÁÖ¿ä Ư¡
»õ·Î¿î ¾÷±×·¹ÀÌµå ¹ë·±½º Á¶Á¤
°í¸£Áö ¾ÊÀº ¹®¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç ³ª»ç À§Ä¡¸¦ Á¶Á¤ÇÏ¿© ±ÕÇüÀ» ´Ü´ÜÈ÷ ÀâÀ¸½Ê½Ã¿À.
Ãß°¡ º¸¾È ¹× °³ÀÎ Á¤º¸:
È£ÅÚ ¹®°ú °É¼è¸¦ ½Å·ÚÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µé Áß Çϳª ÀÎ °æ¿ì ÈÞ´ë¿ë µµ¾î·ÏÀº Ãß°¡ º¸¾È ¹× °³ÀÎ Á¤º¸ º¸È£¸¦ Á¦°øÇÏ°í ¾ÈÀüÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ È¥ÀÚ ¿©ÇàÇϰųª È£ÅÚ¿¡ ¸Ó¹«¸£´Â °æ¿ì. ÀÛÀº ÀÚ¹°¼è¸¦ Ãß°¡Ç쵂 ¹®À» ´Ü´ÜÈ÷ Àá±×°í °ÇÀüÇÏ°Ô ÀáÀ» Àß ¼öÀÖ´Â ÀÚ¹°¼è¸¦ Ãß°¡ÇϽʽÿÀ. ±× ¹®Àº ¿¼è°¡ À־ ¹Û¿¡¼ ¿¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.
Á¤ÀǵÇÁö ¾ÊÀ½
´ëºÎºÐÀÇ ¹®¿¡ ÀûÇÕ:
´ëºÎºÐÀÇ µµ¾î Àá±Ý ÀåÄ¡¸¦À§ÇÑ ÇϳªÀÇ Æ¯¼ö µðÀÚÀÎ 3 °³. È£ÅÚ, ±â¼÷»ç, ¾ÆÆÄÆ®, ¿å½Ç, ħ½Ç ¶Ç´Â °³ÀÎ ¹æ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ¹°¼è´Â ¶ÇÇÑ ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÌ µé¾î¿ÀÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÏ°í ¾ÆÀ̵éÀÌ ³¸¼± »ç¶÷¿¡°Ô ¹®À» ¿Áö ¸øÇÏ°Ô Çϴµ¥ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¤ÀǵÇÁö ¾ÊÀ½
»ç¿ëÇϱ⠽¬¿î:
È£ÅÚ º¸¾È µµ¾î·ÏÀº µµ±¸¾øÀÌ ½±°Ô ¼³Ä¡Çϰųª Á¦°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ÈÞ´ë¿ë ÀÚ¹°¼è¿Í ºñ±³ÇÏ¿© ¿©Çà¿ë ÀÚ¹°¼è´Â ÀÛ°í °¡º¿ì ¸ç ÁÖ¸Ó´Ï ³ª ÇÚµå¹é¿¡ ³Ö¾î Àڱ⠺¸È£¸¦ Á¦°ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹®¸¸ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¿¾î¾ß ÇÑ´Ù. µµ¾î ¼Ö±â´Â ´ÜÀÏ µµ¾î°¡ °É¸®Áö ¾Êµµ·Ï 0.12 ÀÎÄ¡º¸´Ù Ä¿¾ßÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÀ½»õ°¡¾ø´Â ¹®Àº »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¤ÀǵÇÁö ¾ÊÀ½
Çìºñ µàƼ Àá±Ý:
°ÇÑ ±Ý¼ÓÀ¸·Î Á¦ÀÛ µÈ ÀúÇ× µµ¾î ÀåÄ¡´Â ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª¸ç ¿À·§µ¿¾È ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. 304 ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿ Á¤¹Ð ÁÖÁ¶´Â Èû¿¡ ÀÇÇØ ±¸ºÎ·¯ÁöÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ÃæºÐÈ÷ °ÇØÁú Á¤µµ·Î µÎ²¨¿öÁ³½À´Ï´Ù. º¸¾ÈÀ» Å©°Ô °³¼±ÇÏ°í ¹«´Ü ¾×¼¼½º¸¦ ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.
µðÀÚÀÎ ¾÷±×·¹À̵å:
¿©Çà¿ë µµ¾î Àá±Ý ÀåÄ¡´Â Á¦Á¶ °áÇÔÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ Âü½ÅÇÏ°í µ¶Æ¯ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÈÀü ÀåÄ¡´Â ³ª»ç»êÀ¸·Î °íÁ¤µÇ¾î ¼³Ä¡ ÈÄ ´õ ¾ÈÁ¤ÀûÀÔ´Ï´Ù. ¾ÈÀü, º¸¾È ¹× °³ÀÎ Á¤º¸ º¸È£ÀÇ Ãß°¡ ¼öÁØÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
±Ô¹ü
ÀçÁú: ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿.
ÀÀ¿ë ¹üÀ§: Ç׸ñ.
º¸¾È µµ¾î ½ºÅäÆÛ: ÈÞ´ë¿ë µµ¾î·Ï Ȩ º¸¾È.
»ö»ó: ºí·¢
¹«°Ô: 55.5g
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ: ÈÞ´ë¿ë ¿©Çà ¾ÈÀü µµ¾î Ç÷¯±× * 1
À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù
¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Ç¥½Ã ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.