¡¼¼¼Ã´Çϱ⠽¬¿î¡½ Á¶¸³ ¹× û¼Ò°¡ ½±°í °æÁ¦ÀûÀÎ ¼¼Á¦ ¿ë±â ³ëÁñ¿¡ ¿¬°áÇÏ°í ºÐÇØÇÏ¿© û¼ÒÇϽʽÿÀ. »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â Á¢¾î¼ º¸°üÀÌ ½±½À´Ï´Ù.
¡¼Æ°Æ°ÇÑ ¼ÒÀ硽 ÀÌ ¼¼Å¹ ¼¼Á¦ ÄÅÀº Æ°Æ°ÇÏ°í ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ µÎ²¨¿î Çöó½ºÆ½ ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç, ±×¸³·ÂÀÌ °ÇÏ°í, ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°í, ½±°Ô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¿À·§µ¿¾È »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[´õ ÀÌ»ó ´©Ãâ ¾øÀ½ ¡½ ÀÌ ¼¼Å¹ ¼¼Á¦ ÄŠȦ´õ´Â ¶³¾îÁö´Â ¹°°ú ¼¼Å¹ ¼¼Á¦¸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¼Å¹½ÇÀ» ±ò²ûÇÏ°Ô ÇÏ°í ¼¼Á¦º´À» ´õ ÀÌ»ó ½ñÁö ¸¶¼¼¿ä.
¡¼Áö¼Ó ¹× Àç»ç¿ë °¡´É¡½ ´ç»çÀÇ ¼¼Å¹ ¼¼Á¦ ÄŠȦ´õ ¹× ¹°¹æ¿ï Æ®·¹ÀÌ ¼öÁý±â´Â °ø°£À» °è¼Ó ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¹Ýº¹Çؼ »ç¿ëÇÒ ¼öÀÖ´Â ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â °¡Ä¡¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ´Û°Å³ª ¾Ä¾î¼ »õ º´¿¡ ºÎÂøÇϽʽÿÀ.
[³Î¸® »ç¿ëµÊ] ÀúÈñ ¼¼Å¹ ¼¼Á¦ µå¸³ Æ®·¹ÀÌ´Â ¸ðµç ÀϹÝÀûÀÎ ¼¼Å¹ ºñ´© ºê·£µå¿Í ÇÔ²² ÀÛµ¿ÇϹǷÎ, ¿©·¯ºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¼¼Á¦¿Í À¯¿¬Á¦¸¦ ¼¯¾î¼ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ¼¼Å¹½Ç¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
1. ºû°ú ȸéÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØÀÌ Ç׸ñÀÇ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2 cm Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Q & A
1, »óÁ¡ÀÇ ÃÖ¼Ò µµ¸Å ¼ö·®Àº ¾ó¸¶ÀԴϱî? È¥ÇÕ ÁÖ¹®À» Áö¿øÇմϱî?
A: ÃÖ¼Ò ±¸¸Å 5 °³·Î µµ¸Å ÇÒÀÎÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Áø½ÉÀ¸·Î ´ç½ÅÀÌ Àû¾îµµ 5 °³¸¦ ±¸ÀÔÇÏ´Â °ÍÀ» Ãßõ. È¥ÇÕ ÁÖ¹®À» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù! ´õ ¸¹ÀÌ ±¸¸ÅÇÒ¼ö·Ï ´õ ¸¹ÀÌ Àý¾à ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
2, ´ë·® ±¸¸Å½Ã ¾î¶² ÇÒÀÎÀÌ Á¦°øµË´Ï±î?
A: ÀúÈñ ¸ÅÀå¿¡¼´Â ÇÒÀÎÀ» Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù: 5 °³ 15% ²ô±â. ´õ ¸¹ÀÌ ±¸¸ÅÇÏ°í ´õ Àý¾àÇϼ¼¿ä!
3, Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ Àç°í°¡ ÀÖ½À´Ï±î? ¼ÒÆ÷µéÀº ¾ó¸¶³ª »¡¸® ¹ß¼ÛµÉ °ÍÀΰ¡?
A: ³×, ¿ì¸®ÀÇ ¸ðµç Á¦Ç°Àº Àç°í. ¸ðµç ¼ÒÆ÷°¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù 24 ½Ã°£ À̳»ÁöºÒ ÈÄ. ÀÚÀ¯·Ó°Ô ±¸¸ÅÇϽʽÿÀ.
4, ¹è¼Ûºñ´Â ¾î¶»°Ô °è»êµË´Ï±î?
A: ¹è¼Û¿¡ Ç¥ÁØ ¹°·ù¸¦ Àû¿ëÇϹǷΠ¹è¼Ûºñ´Â Á¦Ç° ¹«°Ô ¹× ±¹°¡/Áö¿ªÀÇ Á¤Ã¥¿¡ µû¶ó °è»êµË´Ï´Ù. üũ¾Æ¿ô ÆäÀÌÁö ¹× Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ÆäÀÌÁö¿Í °°Àº Àå¼Ò¿¡ ÀÚµ¿À¸·Î Ç¥½ÃµË´Ï´Ù.
5, ¹è´ÞÇÏ´Â µ¥ ¾ó¸¶³ª °É¸³´Ï±î?
A: ¹è¼Û ½Ã°£Àº ±¹°¡/Áö¿ª ¹× Ç°¸ñ ¼ö·®¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î µµÂøÇÏ´Â µ¥ 10-18 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸íÀýÀ̳ª Ä«´Ï¹ß µî Ưº°ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¾à°£ÀÇ Áö¿¬ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±â´Ù·Á Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¾ðÁ¦µçÁö ÁÖ¹® ½Ã ¹è¼Û »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6, ¿Ö ÇÑ ÁÖ¹®¿¡ ´ëÇØ ¿©·¯ ÆÐÅ°Áö¸¦ ¹Þ½À´Ï±î?
A: ÀϺΠÁÖ¹®Àº ´ë·® ¶Ç´Â °úüÁß (2 kg ÀÌ»ó) À¸·Î ÀÎÇØ ¿©·¯ ÆÐÅ°Áö·Î ºÐÇÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é Ãß°¡ ¹è¼Û ºñ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¹è¼Ûºñ¸¦ ´õ Àý¾àÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.