ÁöºÒ 1. °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº Á÷Á¢ ¿Â¶óÀÎ ÁöºÒÀ̸ç ÀÚ½ÅÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ÁöºÒ Á¶°ÇÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. 2. Àüü °áÁ¦´Â ÁÖ¹® ÈÄ 7 ÀÏ À̳»¿¡ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ÁÖ¹®ÀÌ À߸øµÇ°Å³ª ½Ã½ºÅÛ¿¡¼ Ãë¼ÒµË´Ï´Ù. 3.±¸¸ÅÀÚ Á¤º¸¸¦ ÀÔ·Â ÇÒ ¶§ ´ã´çÀÚ, ÁÖ¼Ò, ¿ìÆí ¹øÈ£, ÀüÈ ¹øÈ£¿Í °°Àº ¸ðµç ¼¼ºÎ Á¤º¸¸¦ ¿Ï·áÇß´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ? ¹è¼Û 1. ¿ì¸® °¡°ÔÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ Á¦Ç°Àº ¹«·á ¹è¼Û, ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀ» À§ÇØ °¡Àå Æí¸®ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿øÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ ¹®ÀÇÇϰųª ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ÇØ¿ÜÀÇ ¹ßÀüÀ¸·Î, ¹è¼Û ¹æ¹ýÀº Á¡Á¡ ´õ Ä¿Áö°í, ´ëºÎºÐÀÇ ÆÐÅ°Áö´Â ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡ 15 ~ 35 ÀÏ ³»¿¡ µµ´Þ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ¿ì¸®´Â Àüü ÁöºÒÀÌ È®ÀÎ µÈ ÈÄ 5 ¿µ¾÷ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» º¸³»µå¸³´Ï´Ù. °áÁ¦°¡ °¡´ÉÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Á¾·áµË´Ï´Ù. 3. ±¸¸ÅÀÚ Ã¥ÀÓ º¸ÇèÀÌ, ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ ÀÇÇØ ¹è¼Û ±×·± »ç°í, Áö¿¬ ¶Ç´Â ±âŸ.±¸¸ÅÀÚ ¿Ü¿¡ ÇØ´ç ±¹°¡¿¡¼ ºÎ°úÇÏ´Â ¼¼±Ý ¹×/¶Ç´Â °ü¼¼¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ»Á®¾ßÇÕ´Ï´Ù. Returnand º¸Áõ 1. ¸ðµç »óÇ°Àº ¼±Àû Àü¿¡ °Ë»çµÇ¹Ç·Î ±¸¸Å°¡ ¸¸Á·½º·´Áö ¾ÊÀ¸¸é 1 ÁÖÀÏ ³»¿¡ Ç׸ñÀ» ±³È¯ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±¸¸Å Á¢¼ö ÈÄ 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇؾßÇÕ´Ï´Ù. 2. ¹è¼Û ¹× Ãë±Þ ¿ä±ÝÀº ȯºÒµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç °í°´Àº ¹ÝÇ° ¹× Àç¹è¼Û ¸ðµç ¿ä±Ý¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ»Á®¾ßÇÕ´Ï´Ù.
3. ¸ðµç ¹Ýȯ Ç׸ñÀº ¿ø·¡ Á¶°Ç Æ÷ÇÔÇÏ¿© »óÀÚ ¹× ¾×¼¼¼¸®. ³²¼ºÀº ÆļÕ, ±ÜÈû µî°ú °°Àº °áÇÔÀÌ º¸ÀåµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 4. ¸ðµç Ç׸ñ¿¡ ´ëÇؼ´Â ´Ù½Ã º¸³¾ ¶§ EMS ¶Ç´Â Áö¿ª ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³»ÁֽʽÿÀ. Çǵå¹é 1. ±¸¸ÅÀÚÀÇ Á¶±â È®ÀÎÀº Ç°¸ñÀ» ¹Þ±â ÈÄ¿¡ ³ô°Ô Æò°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. 2. ±ÍÇÏÀÇ Çǵå¹éÀº ºñÁî´Ï½º °³¹ß¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ´ç»çÀÇ Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é Áø½ÉÀ¸·Î ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. 1 ºÐ¸¸ ¼Ò¿äµÇÁö¸¸ÀÌ 1 ºÐÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Àǹ̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3.ºÐÀï Àü¿¡ ¹®ÀÇÇϰųª ºÎÁ¤ÀûÀ̰ųª Á߸³Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ¿ì¸®´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ´ç½Å°ú ÇÔ²² ÀÏÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ? |