±Û ¸Ó¸® ±âÈ£:
1. »õ·Î¿î µðÀÚÀÎ, »ç¿ëÇϱ⠽¬¿ò: ÀüÅëÀûÀÎ ÁÖ¹æ Áý°Ô¿¡ ºñÇØ, ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°Àº ¹ÝÁö»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºê·¡Å¶À¸·Îµµ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» »ç¿ëÇϰųª ³õÀ» ¶§¸¶´Ù Á¶¸®´ë³ª ½ÄŹÀ» ¿À¿°½ÃÅ°Áö ¾Êµµ·Ï ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. °íÇ°Áú ¼ÒÀç: ½Ç¸®ÄÜ ÇöóÀ̾î´Â °íÇ°ÁúÀÇ ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç 100% ½ÄÇ° µî±ÞÀÇ °ß°íÇÑ ½Ç¸®ÄÜÀ¸·Î Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ³»¿¼º, °æ·® ¹× ½¬¿î ÀÛµ¿ÀÇ Æ¯¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µÎ °¡Áö Å©±â°¡ ÀÖ°í Çϳª´Â 9 ÀÎÄ¡ÀÌ°í ´Ù¸¥ Çϳª´Â 12 ÀÎÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
3. ¾ÈÀüÇÏ°í ¼Õ½¬¿î ¼¼Ã´: ½Ç¸®ÄÜ ¼ÕÀâÀÌ´Â ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»¿¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¾öÁö¸¦ ¶¼¾î ³¾ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¿©ÀüÈ÷ ÁÁÀº ±×¸³°¨°ú Á¦¾î·ÂÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ½Ç¸®ÄÜ Áý°ÔÀÇ ³¡Àº ³»¿¼ºÀÌ ÀÖ°í ³¿ºñ¸¦ ±Ü±â ½±Áö ¾ÊÀ¸¸ç ¼¼Ã´Çϱ⠽±±â ¶§¹®¿¡ ½Ä±â ¼¼Ã´±âÀÇ ¾ÈÀüÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
±â´É:
1. 9 ÀÎÄ¡ ¹× 12 ÀÎÄ¡ ½ºÅ¸Àϸ®½ÃÇÑ ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿ À½½Ä Áý°Ô ¼¼Æ®·Î ±Á±â¸¦ ½ÃÀÛÇϽʽÿÀ. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¼ÒÇÁÆ® ±×¸³ ¹× ÆÒ ¸ð¾çÀÇ ½Ç¸®ÄÜ Çìµå·Î ¿ä¸® Áß¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Á¦¾î ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. Å« »çÀÌÁî°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é, ÀÌ ±Í¿©¿î ¹Ì´Ï ÁÖ¹æ Áý°Ô ¼¼Æ®´Â Ç×»ó °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹Ì´Ï¾îó¿Í ¾ÖÇÇŸÀÌÀú¸¦ Á¦°øÇÏ´Â µ¥ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
3. À½½Ä°úÀÇ ÅÍÄ¡´Â ¾ÈÀüÇϹǷΠµðÀÚÀνà ȻóÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ Æ¯º°ÇÑÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ßÇÕ´Ï´Ù. °ß°íÇÏ°í »ç¿ëÀÚ Ä£ÈÀû ÀÎ Àá±Ý ±â´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ºÙÁö ¾Ê´Â Á¶¸®±â±¸¿¡ ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±ÅÃÀ¸·Î µû¶æÇÑ ¹°°ú ºñ´©·Î ½±°Ô ¼¼Ã´ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ´ë 482 °F ±îÁö ³»¿¼º.
¼³¸í:
ÀçÁú: ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿, ½Ç¸®ÄÜ
Ä¡¼ö: 9 ÀÎÄ¡, 12 ÀÎÄ¡
»ö»ó: ºí·¢
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
2 * ¿ä¸® Áý°Ô
µµ¸Å ¹× µå·Ó ¹è¼Û ¸ðµÎ ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
µµ¸Å¸¦ À§ÇØ, ¿ì¸®´Â µµÂøÇÏ´Â µ¥ 4-15 ÀÛ¾÷ ÀÏÀÌ °É¸®´Â ÇÒÀÎ ¶Ç´Â ¹«·á Ư±Þ ¹è¼ÛÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
µå·Ó ¹è¼ÛÀÇ °æ¿ì °í°´¿¡°Ô »óÇ°À» Á÷Á¢ º¸³¾ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿øÇÏ´Â °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ³²±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
³» ÆÐÅ°Áö´Â ¾îµð¿¡¼ ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
ÀúÈñ°¡ Á¦°øÇÏ´Â ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© www.17track.net/en ¿¡¼ ÆÐÅ°Áö¸¦ ÃßÀûÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¸Á·ÇÏ½Ã¸é º° 5 °³¸¦ ÁÖ¼¼¿ä
¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é ¸ÕÀú ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
´ë´ÜÈ÷ °¨»çÇÕ´Ï´Ù