¼Å´Ò ¼¶À¯/±Ø¼¼»ç ºÎµå·¯¿î ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁø °É·¹ ½½¸®ÆÛ ½Å¹ß Ä¿¹ö´Â ¿ì¼öÇÑ ¼öºÐ Èí¼ö·Â°ú ¸ÕÁö Èí¼ö ¼º´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶ÀÌÅ©·Î ÈÀ̹ö¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¸ÕÁö, ¸ÕÁö ¹× ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ½±°Ô û¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ »¡ ¸ÕÁö °É·¹ ½½¸®ÆÛ ½Å¹ß Ä¿¹ö´Â ź¼º ÄÚµå, 5 °¡Áö »ö»ó (ÆĶõ»ö, ³ì»ö, º¸¶ó»ö, ÇÎÅ© ¹× ÁÖȲ»ö, ¾î¶² ÀÛ¾÷¿¡ ¾î¶² »ö»óÀ» ÇÒ´çÇϱ⠽¬¿î
200X ÀÌ»óÀ¸·Î »¡ ¼öÀÖ´Â ±â°è, ÀÌ °É·¹ ½½¸®ÆÛ·Î µ·À» Àý¾àÇϽʽÿÀ. û¼Ò¸¦ À§ÇØ ¼¼Å¹±â¿¡ ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À. ¸¶¸£¸é °ÅÀÇ »õ·Î¿î °ÍÀ» ¾òÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
½Å¹ß¿¡ ³²°ÜµÎ°í °É¾î ´Ù´Ï¸é ±¸ºÎ¸®°Å³ª ¹«¸À» ²ÝÁö ¾Ê°í ¸ÕÁö¿Í ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¸ðµÎ Áý¾î µé°í ¸Ç¹ß·Î ¶Ç´Â ½Å¹ß µ¤°³·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
½½¸®ÆÛ ½Å¹ß µ¤°³´Â ¹Ù´Ú, â¹®, ¿å½Ç, »ç¹«½Ç, ÁÖ¹æÀ» û¼ÒÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµÇ¸ç °É·¹·Î ¹Ù´ÚÀ» ´ÛÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À¯¸®¸¦ ´Û°Å³ª Â÷¸¦ ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À. û¼ÒÇÏ´Â µ¿¾È Àç¹ÌÀÖ°Ô º¸³»½Ê½Ã¿À. ÁÖ¹æ Ȩ ¿ÀÇǽº »ç¿ë¿¡ ¸Å¿ì ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù!
5 ½ÖÀÇ ½Å¹ß Ä¿¹ö (10 ¼¼Æ®) 5 °¡Áö »ö»ó (³ì»ö, ÆĶõ»ö, º¸¶ó»ö, ÇÎÅ©, ÁÖȲ»ö).
´Ù±â´É ¸ÕÁö °É·¹ ½½¸®ÆÛ: ¿ÀÀÏ ¾ó·è, Ä¿ÇÇ ¾ó·è, ¸Ó¸®Ä«¶ô, ½ºÅ©·¦°ú °°Àº ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ¿Ï°íÇÑ ¾ó·èÀ» û¼ÒÇϵµ·Ï Ưº°È÷ ¼³°èµÇ¾îº¸´Ù È¿À²ÀûÀΠû¼Ò °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. °¡Á¤¿ë û¼Ò¸¦ À§ÇØ!
ÇÁ¸® »çÀÌÁî ´ëºÎºÐÀÇ ½Å¹ß »çÀÌÁî¿¡ ¸Â´Â ½ÅÃ༺ ÀÖ´Â ½ºÆ®·¦ (8-12) ºÎµå·¯¿î ¼ÒÀç·Î ÀÌ ¸ÕÁö °É·¹ ½½¸®ÆÛ ½Å¹ßÀº ³²¼º°ú ¿©¼º, ¼ºÀÎ ¹× ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô Àß ¾î¿ï¸³´Ï´Ù.
¸ñÀç ¹Ù´Ú, ¸®³î·ý ¹Ù´Ú, ŸÀÏ ¹Ù´Ú, ½Ã¸àÆ® ¹Ù´Ú, ´ëºÎºÐÀÇ º®, À¯¸® °Å¿ï ¹× ½½¶óÀ̵ù À¯¸®¹®¿¡ »ç¿ëÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÁß ¿ëµµ: °É·¹ Çìµå·Î °É·¹¿¡ ¼³Ä¡ÇÏ¿© ¹Ù´ÚÀ» ´Û°Å³ª À¯¸®¸¦ ´Û°Å³ª ¼¼Â÷ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Ø¼¼»ç·Î ¹°°ú ¸ÕÁö¸¦ Èí¼öÇÏ´Â ÃÖ»óÀÇ ¼º´É