»óÇ°¸í: ¶ó¿îµå ¼¼ÆÑ Å¸Å©·Î ¶óź °ø, ¾Ö¿Ï µ¿¹° »õ Àå³°¨ ¾Þ¹«»õ ÀÎÅÍ·¢Æ¼ºê 2 Çǽº
¾Ã´Â Àå³°¨ »õÀå ¾×¼¼¼¸® ¿ëÇ° ¹«ÀÛÀ§ »ö»ó
Á¦Ç° ÀçÁú: µî³ª¹« Á¦Ç° Å©±â: ³ôÀÌ 10cm ³Êºñ 7cm Á¦Ç° »ö»ó:
´Ùä·Î¿î ¹«ÀÛÀ§ »ö»ó Á¦Ç° Æ÷Àå: 2 pcs ¶ó¿îµå Sepak Takraw µî³ª¹«
°ø ¾Ö¿Ï µ¿¹° »õ Àå³°¨ »ç¿ë¹ý: ¼¼ÆÑ Å¸Å©·Î µî³ª¹« °ø »õÀå ¾×¼¼¼¸® »ç¿ë¹ý
1: ¾Þ¹«»õ Àå³°¨ »õ Àå³°¨
Ư¡:
1. ´Ùä·Î¿î Ÿũ¶ó¿ì °øÀÌ »õ¿¡°Ô ¹°¸° ³îÀ̸¦ ²ø¾îµéÀÔ´Ï´Ù.
2. ÀÌ Àå³°¨Àº »õÀåÀ¸·Î Àå½Ä ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
3. ½ºÆ®·¹½º Á¦°Å µÐÈ
4. µî¹Ý°ú »õ ¹°±â ½À°üÀº »õÀÇ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû °Ç°¿¡ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ±×µéÀº ¾ÈÀüÇÑ ¹«µ¶¼º °Ç° ³»±¸¼º ³ôÀº Ç°Áú.
Âü°í:
1. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¹× ÃøÁ¤ ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 2-3cm ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
2. Á¶¸í È¿°ú, ¸ð´ÏÅÍÀÇ ¹à±â/´ëºñ ¼³Á¤ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ À¥ »çÀÌÆ®ÀÇ »çÁø°ú ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÇ »öÁ¶°¡ ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1fEhDayLxK1Rjy0Ffq6zYdVXa5.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1_ZdBaEjrK1RkHFNRq6ySvpXat.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1TRRBayzxK1Rjy1zkq6yHrVXai.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB14DFGazzuK1RjSsppq6xz0XXaw.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1AjVDayzxK1RkSnaVq6xn9VXaW.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1w_JGazzuK1RjSsppq6xz0XXa3.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1eeVHaEzrK1RjSspmq6AOdFXa5.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1OQ8GatfvK1RjSspfq6zzXFXaV.jpg)
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ¿¡ °üÇÏ¿©:
±¸¸Å »óÇ°ÀÌ ¸¸Á·½º·´Áö ¾ÊÀ¸¸é »óÇ°À» ±³È¯ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¸ðµç Ãß°¡ ¹è¼Û·á¸¦ Ã¥ÀÓÁý´Ï´Ù.
Á¦Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ¿µ¼öÁõ ÈÄ 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
Âü°í: ¹ÝÇ° Ç°¸ñÀº »õ·Ó°í ¿ø·¡ »óÅÂÀ̾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
¹ÝÇ°ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¸Þ½ÃÁö, À̸ÞÀÏ, ¿ª ÆíÁö¸¦ ÅëÇØ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ÃÖ´ëÇÑ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. µ¿ÀÇ ±³È¯ ¶Ç´Â ȯºÒÀ» À§ÇØ Ç°¸ñÀ» ¹ÝȯÇϽʽÿÀ.
¿ì¸®´Â °³º° ±¹°¡ÀÇ ¼¼°ü Åë°ü ½Ã°£ÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¸ðµç ±¹Á¦ ¼±Àû¿¡ ¹è´Þ ½Ã°£À» º¸ÀåÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÌ º¸È£ ¹è´Þ ½Ã°£ ³»¿¡ Ç°¸ñÀ»¹ÞÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ±×°ÍÀ» È®ÀÎÇÏ°í °¡´ÉÇÑ ÇÑ ÇÑ »¡¸® ´ç½ÅÀ» ´ë´ä ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
¾à Çǵå¹é:
´ç½ÅÀÇ Á¶±â È®ÀÎÀº Ç°¸ñÀ» ¹Þ±â ÈÄ¿¡ ³ô°Ô Æò°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç°À» ¹ÞÀ¸¸é Àá½Ã ½Ã°£À»³»¾î ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä (4
¶Ç´Â º° 5 °³).
´ç½ÅÀÌ ±×°Í¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì, ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹é (1 ¶Ç´Â 2 º°) À» ¶°³ª±â Àü¿¡ ¸ÕÀú ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ±×°Í¿¡ ¸¸Á·ÇÒ ¶§±îÁö ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϵµ·Ï µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB139xDaELrK1Rjy1zbq6AenFXad.jpg)