ÀÌ °í¾çÀÌ ½½¸µ ij¸®¾î´Â °í¾çÀÌ Ä£±¸¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â µ¶Æ¯ÇÑ µðÀÚÀÎÀ» Ư¡À¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ´ÁÇÑ ¿©ÇàÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ Æí¾ÈÇÑ ¼ÒÀç·Î Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. °È±âÀ§ÇÑ Æ÷ÄÏ°ú ¸ð¹ß ÃàÀû¿¡ ´ëÇØ ´õ ÀÌ»ó °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¾ß¿Ü °í¾çÀÌ ¼ÒÀ¯ÀÚ¿¡°Ô Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: °í¾çÀÌ Ä³¸®¾î ¾ÕÄ¡¸¶
¼ÒÀç: Çöõ³Ú
Àû¿ë ´ë»ó: 7.5kg ¹Ì¸¸ÀÇ ¼ÒÇü ¾Ö¿Ïµ¿¹°¿¡°Ô ÀûÇÕ
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * °í¾çÀÌ Ä³¸®¾î ¾ÕÄ¡¸¶
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ ¾à°£ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ ¿ë¼ÇϽʽÿÀ.
3. ¼Òº¯°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¸é º¯»öÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ºñ À§»ýÀûÀÔ´Ï´Ù. »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ öÀúÈ÷ °ÇÁ¶
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¾ÈÀü-ù ¹ø° °í¾çÀÌ Ä³¸®¾î: °í¾çÀÌ Ä£±¸¿Í ÇÔ²² À̵¿ÇÒ ¶§ ¾ÕÄ¡¸¶ ij¸®¾î´Â ¾ÈÀüÇÑ Àá±Ý ÀåÄ¡¿Í Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ÁÖ¸Ó´Ï·Î ¾ÈÀü°ú Æí¾ÈÇÔÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ µðÀÚÀÎÀº °¡´ÉÇÑ ³«»ç¸¦ ¹æÁöÇÏ¸é¼ »ç·Á ±í°í ¾ÈÀüÇÑ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº ¸ðÇÇ ¼öÁ¤: ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ Æ¢¾î ³ª¿Í ´õ ÀÌ»ó ÁÂÀýÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °í¾çÀÌ Ä³¸®¾î ¾ÕÄ¡¸¶¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¸ð¹ß ÃàÀû¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤¾øÀÌ ¸î ½Ã°£ µ¿¾È °í¾çÀÌ¿Í »óÈ£ ÀÛ¿ëÇÏ°í ³î ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡º¿î µðÀÚÀÎÀ¸·Î °í¾çÀ̸¦ µé°í ´Ù´Ò ¼ö ÀÖÀ¸¸ç û¼Òµµ ½±½À´Ï´Ù.
3. Æí¾ÈÇÑ Âø¿ë°¨: ÀÌ Æí¾ÈÇÑ °í¾çÀÌ Ä³¸®¾î ¾ÕÄ¡¸¶¿¡¼ °í¾çÀÌ Ä£±¸¿Í ²À ¸ÂÀ¸½Ê½Ã¿À. »êÈ£ º§ºª Á÷¹°ÀÇ ³ôÀº ´Ü¿ Ư¼ºÀº ¾Æ´ÁÇÏ°í µû¶æÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ºÎµå·´°í ¼¶¼¼ÇÑ ÇǺΠ¼ÒÀç ´öºÐ¿¡ °í¾çÀÌ¿Í ¾Ö¿Ï µ¿¹°À» ½±°Ô ¾Ö¿Ï µ¿¹° ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. °£´ÜÇÑ Ã»¼Ò: ¼ÕÀ̳ª ±â°è·Î ½±°Ô ¾ÄÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç×»ó ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í º¯ÇüµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Âü°í:¼Òº¯°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¸é º¯»öÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ºñÀ§»ýÀûÀÔ´Ï´Ù. »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¸»¸®½Ê½Ã¿À.
5. ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥: ÀÌ °í¾çÀÌ Ä³¸®¾î ¾ÕÄ¡¸¶´Â °È±â¸¦À§ÇÑ ¾Æ´ÁÇÑ ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ÃÖ´ë 7.5 kgÀÇ ÀÛÀº ¾Ö¿Ï µ¿¹°À» µ¥¸®°í ´Ù´Ï¸ç ÁÖÀΰú °¡±îÀÌ ¸Ó¹° ¼öÀÖ°ÔÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °ÇÑ ÇÏÁßÁöÁö ´É·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç °í¾çÀÌ¿Í °³ ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.