Á¦Ç° ¼³¸í
´Ù¾çÇÑ Å©±â ºÎµå·¯¿î µû¶æÇÑ ¾Ö¿Ï µ¿¹° ħ´ë
Àç·á: õ °ú ¼¶À¯
À¯Çü: ¾Ö¿Ïµ¿¹°¿ë
¿ö½Ã ½ºÅ¸ÀÏ: ±â°è½Ä ¿ö½Ã
Ư¡: Åë±â¼º
½ÃÁð: ¿Ã ½ÃÁð
¼¼Æ®: ¼ÒÇü/ÁßÇü/´ëÇü/´ëÇü ¾Ö¿Ïµ¿¹°
Á¦Ç° Å©±â
XXS-41cmX35cmX15cm(16.14X13.77X5.9 ÀÎÄ¡)
XS-50cmX38cmX15cm(19.68X14.965.9 ÀÎÄ¡)
S-60cmX45cmX15cm(23.6X17.7X5.9inch)
M-70cmX52cmX15cm(27.5x20.5x5.9 ÀÎÄ¡)
L-80cmX60cmX15cm(31.5cmX23.6X5.9inch)
XL-95cmX70cmX15cm(35.4X27.5X5.9inch)
~ ¹è¼Û Á¤º¸ ~
1. °áÁ¦¸¦ È®ÀÎÇÑ ÈÄ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1-3 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
2. °áÁ¦ ÈÄ ÇöÀç ÁÖ¼Ò¸¦ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò¸¦ ±âÁØÀ¸·Î »óÇ°À» ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿ì¸®´Â Áß±¹ ¿ìÆí µî·Ï Ç×°ø ¿ìÆí ¹× Epacet ¹è¼Û ¹æ½ÄÀ» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í Â÷À̳ª Æ÷½ºÆ®Áö´Â ¾Æ½Ã¾Æ·Î 2-4 ÁÖ, À¯·´°ú ¾ÆÇÁ¸®Ä«·Î 2-5 ÁÖ¸¦ º¸³¾ °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ Áö¿ªÀ¸·Î 3-6 ÁÖ.
EpetÀº 2-3 ÁÖ Á¤µµ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÀüÀÚ ÆÐŶÀ» ÅëÇÑ ¹è¼Û °¡´É ±¹°¡: ¹Ì±¹ »óÅÂ, ij³ª´Ù, ·¯½Ã¾Æ, ¿µ±¹, µ¶ÀÏ, ÇÁ¶û½º, ³ë¸£¿þÀÌ, ¿ìÅ©¶óÀ̳ª, À̽º¶ó¿¤, »ç¿ìµð ¾Æ¶óºñ¾Æ, ¿À½ºÆ®¸®¾Æ.
4. ¶§·Î´Â ¾ÇõÈÄ, Åë°ü ½Ã°£ ³¶ºñ·Î ÀÎÇØ ´õ ±æ¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ »óÇ°À» Á¦½Ã°£¿¡ ¹ÞÁö ¸øÇÒ ¶§´Â Àγ»½ÉÀ» °®°í ±â´Ù·Á ÁֽʽÿÀ.
45 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇϽøé ÃßÀû µµ¿Íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
~ Çǵå¹é¿¡ ´ëÇØ ~
1. ¿ì¸®´Â Ç×»ó ÃÖ°íÀÇ »óÇ°°ú ¼ºñ½º¿¡ ´ëÇØ ÃÖÀú °¡°ÝÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ¸é ¸î ÃÊ µ¿¾È ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é (º° 5 °³) À» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
2. º° 3 °³ ¶Ç´Â º° 1-2 °³¸¦ Çǵå¹éÇϱâ Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ÇູÇÑ ¼îÇÎ ºÐÀ§±â¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
~ ¾Ë¸² ~
1. ·¯½Ã¾Æ¾î °í°´´ÔÀº, ¿µ¾î·Î À̸§ (3 ´Ü¾î) ¸¦ Á¦°øÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
2. »ç¿ìµð ¾Æ¶óºñ¾Æ, ¾Æ¶ø ¿¡¹Ì¸®Æ®, ·¹¹Ù³í, Äí¿þÀÌÆ®, ¿À¸¸, °¡³ª, īŸ¸£ µîÀÇ °í°´Àº P.O.Boxing ÁÖ¼Ò¸¦ ÀÔ·ÂÇϽʽÿÀ.
3. ¿ì¸® °¡°Ô¿¡¼ ¹è¼ÛÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À :)