³ªºñ ³ØŸÀÌ¿Í 6 »ö °³ Bibs ÀÛÀº °³¸¦À§ÇÑ °¡Â¥ Ä®¶ó µÎ°Ç °¾ÆÁö °¾ÆÁö °í¾çÀÌ ½Å»ç ½ºÅ¸ÀÏ ¾×¼¼¼¸® Å©¸®½º¸¶½º »õÇØ
Á¦Ç° ¼³¸í:
Ç׸ñ À¯Çü: Ä®¶ó °³ bibs
¼ÒÀç: ¸é
»ö»ó: Ä«ÇÏÀÌ, º£ÀÌÁö, ·¹µå, ±×·¹ÀÌ, ³×À̺ñ,
±â´É: ³»±¸¼º
´ë»ó °ü°´: °³/°í¾çÀÌ
Ư¡:
1. ¾Ö¿Ï µ¿¹°Àº ¶ÇÇÑ ¹ß·»Å¸ÀÎ µ¥À̸¦ ÃàÇÏÇÕ´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ ÆÐÅÏÀÌ µÎ°Ç °ÇÑ ÃàÁ¦ ºÐÀ§±â¸¦ Ãß°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ±Í¿©¿î »ç¶û ½ÉÀå ÆÐÅÏÀ¸·Î µÎ°Ç °³¸¦ Àå½ÄÇÏ°í ´õ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ²ø ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¸ÅÀÏ Âø¿ë°ú °°Àº ´Ù¸¥ ¸¹Àº °æ¿ì¸¦ À§ÇØ Àû´çÇÑ °áÈ¥½Ä, »ýÀÏ ÆÄƼ µî, ±×°Í¿¡´Â ³ÐÀº ½ÅûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¼ø¼öÇÑ ¸é Á÷¹°À» ¸¸µé±â À§ÇÏ¿© äÅÃÇؼ, ¸Å¿ì ¿¬¾àÇÏ°í ¾È¶ôÇÑ, ½±°Ô ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. 2 »ö ¼ö Çϳª ¶Ç´Â µÎ ¼ö¿ä¿¡ µû¶ó.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
1 x ¾Ö¿Ï µ¿¹° µÎ°Ç
³ëÆ®:
1. ¼³¸í¼¿¡ 1-3 cm ´Ù¸§À» Çã¿ëÇϽʽÿÀ
Â÷À̸¦ À§ÇÑ ÃøÁ¤ ±×¸®°í 3-5g
»çÀÌ ´Ù¸¥
Á¦Ç° µð½ºÇ÷¹ÀÌ
¹®ÀÇ
´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°¿¡ Èï¹ÌÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ´ç½ÅÀº ±×°Í¿¡ ¾Æ¹« ¹®Á¦³ª ÀÖ´Â, ´ç½ÅÀº ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´ÙÇÔ²²
¹«¿ª manger, foxmail ¹× ÀüÈ.
¾à ¹è¼Û
1. ´ç½ÅÀº Ç°¸ñÀº ´ç½ÅÀÌ ÁöºÒÀÇ ¿µ¼öÁõ ÈÄ¿¡ 5 ÀÏ ¾È¿¡ ¼±ÅÃÇÏ´Â ¼±¹Ú ¹æ¹ý¿¡ ÀÇÇØ ¹ß¼ÛµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ´ç½ÅÀº Ç°¸ñÀ» °¡Áö°í °¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù 15-45 ÀÏ ¹Þ½À´Ï´Ù. ºê¶óÁú ÇÊ¿ä 90 ÀÏ.
3. ´ç½ÅÀÌ Ç°¸ñÀ» »¡¸® ¹Þ°í ½ÍÀº °æ¿ì¿¡, ´ç½ÅÀº EMS Æä´õ·² ÀͽºÇÁ·¹½º, ±×·¯³ª °°Àº ´Ù¸¥ ¼±ÀûÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
EMS, Æä´õ·² ÀͽºÇÁ·¹½º Áß±¹ Æ÷½ºÆ® Ç×°ø ¿ìÆíº¸´Ù ºñ½Î°í, ´ç½ÅÀÌ Ç°¸ñÀ» ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡, ´ç½ÅÀº ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù
¸ÕÀú ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ°í °¡°Ý Â÷À̸¦ Ãß°¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é, ¿ì¸®´Â Ç°¸ñÀ» º¸³»Áö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù
. Á¶¾ð¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
¹Ýȯ Á¤Ã¥(±³È¯)
1. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ Á¦Ç°¿¡ ¸¸Á·µÇ´Â °æ¿ì¿¡ Ç°¸ñÀ» ±³È¯ÇÏ´Â °ÍÀ» Çã¿ëÇÕ´Ï´Ù,
±×·¯³ª ´ç½ÅÀº 7 ÀÏ ¾È¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ°í ´ç½ÅÀÌ ¹ÞÀº ³¯Â¥¿¡¼ 10 ÀÏ ¾È¿¡ ±×°ÍÀ» µ¹·Áº¸³»¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¸ðµç ¹Ýȯ Ç°¸ñÀº º»·¡ Æ÷Àå¿¡¼ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ°í ´ç½ÅÀº ¼±¹ÚÀ» ÀúÈñ¿¡°Ô Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù
ÃßÀû ¹øÈ£.±×¸®°í ´ç½ÅÀº ¶ÇÇÑ ¿ì¸®¿¡°Ô ¹ÝȯÀÇ ÀÌÀ¯¸¦ ¸»ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
3. ¹Ýȯ ¼±¹ÚÀº ±¸¸ÅÀÚ¿¡ ÀÇÇØ ÁöºÒµË´Ï´Ù.
¾à Çǵå¹é
ÀÇ°ßÀº ÀúÈñ¿¡°Ô ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù, ±×·¡¼ ´ç½ÅÀÌ Ç°¸ñÀ» ¹Þ°í ±×°Í¿¡ ¸¸Á·ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡, Á¦¹ß
±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ¶°³ª, ¿ì¸®´Â ¶ÇÇÑ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ±×°Í¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡, ´ç½ÅÀÌ ¶°³ª±â Àü¿¡
ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀº ÀúÈñ°¡ ù°·Î ¾Ë°Ô ÇÏ°í, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ´ç½Å ¶§±îÁö ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ °ÍÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¸Á·.