Å©¸® ¿¡ÀÌ Æ¼ºê ¿å½Ç »ï°¢´ë ¹«·á ÆÝÄ¡ º® ¸¶¿îÆ® ¼¼¸é ¿ëÇ° ½ºÅ丮Áö ·¢ ÁÖ¹æ ¾ç³ä ½ºÅ丮Áö ·¢ ¿å½Ç ¾×¼¼¼¸®
Ư¡
1. °ø°£À» Àý¾àÇϽʽÿÀ: ´õ ÀÌ»ó °ÍÀ» °¡Áö°í °¡±â À§ÇÏ¿© ±¸ºÎ¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù! ´ç½ÅÀÌ »þ¿ö¸¦ °¡Áö°í °¥ ¶§ ±ò²ûÇÏ°Ô Àå¼Ò ¼¤Çª, ¾ó±¼ ¼¼Ã´Á¦, ºñ´© ¹× ´ç½ÅÀÇ µµ´Þ ³»ÀÇ ´Ù¸¥ ¼¼¸éµµ±¸¿¡ º® ¼±¹ÝÀ» ÀÌ¿ëÇϽʽÿÀ, ³ÐÀº ÀúÀå °ø°£ Áö¿ªÀ¸·Î º®¿¡ ³¶ºñµÈ °ø°£À» µµ´Â
2. ¼³Ä¡ÇÏ°Ô ½¬¿î: ±³·ÃÇÏ´Â ÇÊ¿ä, ¸ø ¾øÀ½, ´Ù¸¸ 10 ÆÄ¿îµåÀÇ ÃÖ´ë Áü¿¡ °¢ °íÄ¡±â À§ÇÏ¿© 2°³ÀÇ Á¢Âø Áö±¸¸¦, ±×°Í ¶³¾îÁö±â¿¡ °üÇÏ¿© °í¹ÎÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À ÀÌ¿ëÇϽʽÿÀ. (ÁÖ: º®ÀÌ ¼³Ä¡Çϱâ Àü¿¡ ¸Å²ô·´°í, ±ú²ýÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÏ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.)
3. °Ç°ÇÏ°í ½ÇÁ¦ÀûÀÎ: ¹Ù´Ú¿¡ ºó µðÀÚÀÎ, ºü¸¥ ¹è¼öÀåÄ¡´Â, ½ºÅ×Àθ®½º ´Ù¸¥ °íÇ°Áú ¾Æbs ȯ°æ¿¡ Ä£ÀýÇÑ ¹°ÀÚ·Î ¸¸µå´Â Ç×»ó °ÇÁ¶ÇÏ°í ´ÜÁ¤ÇÏ°Ô, À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù
¸ñ¿åÅÁ ¼±¹ÝÀº »êÈÇÏ°í, °ÉÀÌ´Â ¼ö°Ç, »þ¿ö °ø, Á¢½Ã ¼ö°Ç, µîÀ» °É ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ´Ù¸ñÀû: ÈÀå½ÇÀ» À§ÇØ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¶ÇÇÑ ºÎ¾ý ÀúÀåÀ» À§ÇØ Àû´çÇÑ. ´ç½ÅÀÌ ºÎ¾ý º®¿¡ ÄÚ³Ê ¼±¹ÝÀ» ¼³Ä¡ÇÒ ¶§, ±×°ÍÀº È®½ÇÈ÷ ´ç½ÅÀÌ Çâ¹Ì·á, Á¶¹Ì·á, ÀÛÀº ³²ºñ, Ƽ¹é Æí¼ºÇÏ°í, ÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç°À» °¡Áø Àå ¸»trouble ¿¡¼ ã¾Æ³»´Â ½Ã°£À» Àý¾àÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù
Âü°í: Å×ÀÌÇÁ´Â Á¦°Å µÈ ÈÄ ´Ù½Ã »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ ¸ð¼¸® ½ºÅĵå´Â Å×ÀÌÇÁÀÇ ¹öŬ¿¡¼ Á¦°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¿½Ã¿¡ Å×ÀÌÇÁ¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ±â Àü¿¡ º®¿¡ ºÙÀÌ´Â µ¥ 24 ½Ã°£ÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
1. ÄÚ³Ê ¼±¹Ý: »þ¿ö Á©, ¾ó±¼ ¼¼Ã´Á¦, ¼¤Çª, ¾ó±¼ ¼¼Ã´Á¦, Çâ¼ö, ¾à, ÈÀåÇ° ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¼¼¸éµµ±¸¿Í °°Àº ¸¹Àº °ÍÀ» ºÙµé°Ô ÀÌÁ¨ ±×¸¸ 13 ¡¿ 9.5 ¡¿ 2 ÀÎÄ¡.
2. Á¢Âø ½ºÆ®¸³: ŸÀÏ, À¯¸®, ´ë¸®¼® µî°ú °°Àº ¸Å²ô·¯¿î º®¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. °¢ ½ºÆ®¸³Àº 10 ÆÄ¿îµå¸¦ °ßµô ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶³¾îÁö±â¿¡ °üÇÏ¿© °í¹ÎÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À, ±×·¯³ª º®ÀÌ ÀÓ¸íÀÇ ¾Õ¿¡ û°áÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
3. °ÉÀÌ: °ÉÀÌ´Â À̵¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö°Ç, ºê·¯½¬, ¸ñ¿å °ø, Á¢½Ã ¼ö°Ç µîÀ» °É ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áöħ
1. ¼³Ä¡ ÀåÄ¡¸¦ ¿°í ÈÄÅ©¸¦ ÀÔ·ÂÇϽʽÿÀ.
2. º®À» ±ú²ýÇÏ°Ô ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À.
3. ¹° ¾ó·èÀ» Á¦°ÅÇϽʽÿÀ
4. º§Å©·Î µÚ¿¡ º¸È£ Çʸ§À» ¶³¾îÁ® ÂõÀ¸½Ê½Ã¿À
5. º®¿¡ ºÙÀÌ°í °ø±â °ÅÇ°À» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇÏ¿© ´©¸£½Ê½Ã¿À, ±×°ÍÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô º®À» ÀûÇÕÇÏ.
6. »ðÀÔ ¼³Ä¡ ¿Ï·á
Âü°í: ¼³Ä¡ Àü¿¡ °ÍÀ» È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù º® ºÎµå·¯¿î ±×¸²°ú ¿À¸¥ÂÊ¿¡, ±ú²ýÇÏ°Ô.
¿å½Ç, ¶Ç´Â ÀÛÀº ¾ÆÆÄÆ®¿Í ÇÔ²² ´©±º°¡¿¡¼ ¹æ¿¡¼ ½ÇÇà ÇÏ´Â °æ¿ì »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁ÷ °ø°£, ´ç½ÅÀºÀÌ º® ¼±¹Ý ¼±¹Ý ÇÊ¿ä, ´õ ÀÌ»ó ¹°°ÇÀ» ¾ò°í ´õ ÀÌ»ó ¶¥¿¡ ±×µéÀ» µ¥¸®°í!
³³Ç° ¼¼ºÎ»çÇ×
-¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ÁöºÒ±ÝÀ» ¹Þ±â ÈÄ¿¡ 3 ÀÛ¾÷ ÀÏ ¾È¿¡ ¸ðµç ¼ø¼¸¦ ¹ß¼ÛÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ȯºÒ ¹× ¹Ýȯ
-´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ¹Þ±â ÈÄ¿¡ Ç°¸ñÀÌ ºó¾àÇÑ »óÅ¿¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ã¾Æ³»´Â °æ¿ì¿¡, Á¦ ½Ã°£¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ±×°ÍÀ» ÇØ°áÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù
-°³ÀÎ ¼±È£·Î ÀÎÇØ Á¦Ç°¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é 7 ÀÏ À̳»¿¡ Á¦Ç°À» ¹ÝȯÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ¼±¹ÚÀ» À§ÇØ ÁöºÒÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çǵå¹é
-´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ¹× ¼ºñ½º ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú ºû 5. ¿ì¸®´Â ¸Å¿ì °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
-Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ºÐÀïÀ» Á¦ÃâÇϰųª 1-3 º° Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ºÎÁ¤Àû µµ¿òÀ̵ÇÁö ¹®Á¦¸¦, ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ Á¤È®ÇÑ »óȲ¿¡ ¿ì¸®´Â ¼öÁ¤ ¸¸µé ¸¸Á·.