À¯±â ¾ÆƼ ÃÊÅ© ÀÙÀÇ ¿ø·áÀÇ ±â¿ø.
¿ì¸®ÀÇ À¯±â³ó ¾ÆƼ ÃÊÅ© ÀÙ ÃßÃâ¹°Àº 20:1 ºñÀ²·Î °¢ ¼ºùÀÌ À¯±â³ó ¾ÆƼ ÃÊÅ© ÀÙº¸´Ù 20 ¹è ´õ ³óÃàµÇ¾î ÀÖÀ½À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆƼ ÃÊÅ© ÀÙ ÃßÃâ¹°Àº ½ÅüÀÇ Á¦°Å ä³ÎÀ» Áö¿øÇÒ ¼öÀÖ´Â ´É·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº Â÷·Ê·Î °õÆÎÀÌ, ¹ÚÅ׸®¾Æ, È¿¸ðÀÇ ÃàÀûÀ» ¸·´Âµ¥ ÀÖ¾î¼ ½Åü°¡ ´õ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϵµ·Ï ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ½ÃÇè °ü³» ¿¬±¸´Â Áö±¸ ¾ÆƼ ÃÊÅ©¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ Ç×»êÈ ÈÇÕ¹°À» ºÐ¸®ÇßÀ¸¸ç, Áß¿äÇÑ Ç×»êÈ È°¼ºÀº ´Ù¾çÇÑ ÀüÀÓ»ó ¿¬±¸¿¡¼ ¹®¼ÈµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿¬±¸ÀÚµéÀº ¶ÇÇÑ Á¢Á¾ µÈ ÀÚ¿ø ºÀ»çÀÚ¿¡¼ ÇÁ·Î ¹ÙÀÌ¿À ƽ ±ÕÁÖÀÇ Á¸Àç°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ» °üÂûÇßÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ¾ÆƼ ÃÊÅ©°¡ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º Àü´ÞÀ»À§ÇÑ È¿°úÀûÀÎ ¼ö´Ü ¿ªÇÒÀ» ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ´¸°°ú °°Àº ¹°ÁúÀ» Æ÷ÇÔ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇϸç, ÇÁ·Î ¹ÙÀÌ¿À ƽ ±ÕÁÖÀÇ ¼ºÀåÀ» Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾ÆƼ ÃÊÅ©°¡ À§Àå ¹× Àå ¼ÒÈ ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç Áß¿¡ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ ¹ÚÅ׸®¾Æ ±ÕÁÖ¸¦ µ½´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
¾ÆƼÃÊÅ© ÃßÃâ¹°Àº ³»ÇÇ ±â´É¿¡ ´ëÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°ÁöÁö È¿°ú¸¦ ÅëÇØ Ãß°¡ÀûÀÎ ½ÉÇ÷°ü Áö¿øÀ» Á¦°ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ãÁó ºÐºñÀÇ ½ÅüÀÇ °Ç°ÇÑ ÀÚ±ØÀ» Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù; ±×¸®°í °£³» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµÀÇ °¨¼Ò´Â ¾Æ¸¶µµ ¹èÅ»À» ÁÙÀÏ ¼öÀÖ´Â Áö±¸ ¾ÆƼ ÃÊÅ© ÃßÃâ¹° ´É·Â¿¡ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ´Ù°í Á¦¾ÈµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °úÇÐÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ È¿°ú¿¡ °üÇؼ´Â ü¿Ü ¹× µ¿¹° ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é cynarin°ú artichoke ÃßÃâ¹°Àº °Ç°ÇÑ ÁöÁú ¼öÁØÀ» Áö¿øÇϴµ¥ À¯¸ÁÇÔÀ» ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °£¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ´Ù¾çÇÑ µ¶¼Ò¿¡ ´ëÇÑ Ç× °£µ¶¼º ¹× °£ º¸È£ Ư¼º. ¿ì¸®ÀÇ ¾ÆƼ ÃÊÅ© ÀÙ ÃßÃâ¹° ºÐ¸»Àº 5% ÃßÃâ¹° (20:1 ºñÀ²) ÀÌ¸ç °¢ ¼ºù¿¡´Â 5% ³óµµÀÇ CynarineÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆƼ ÃÊÅ© ÀÙ ÃßÃ⠺и»ÀÇ ÀϺΠ°¡´ÉÇÑ ÀüÅëÀûÀÎ »ç¿ëÀº ´ÙÀ½À» Æ÷ÇÔ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù:
À§Àå (¼ÒÈ ºÒ·®) ¶Ç´Â ¼ÒÈ°üÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ½
Çê¹è ºÎ¸§ ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
Àå °Ç°À» Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
°Ç°ÇÑ °£ ±â´ÉÀ» Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀÌ´¢Á¦·Î ¹è´¢¸¦ Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖÀ½
°Ç°ÇÑ ´ã³¶ ±â´ÉÀ» Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖÀ½
Àå³»¿¡¼ À¯ÀÍÇÑ ¹ÚÅ׸®¾Æ¿Í ½Ä¹°»óÀ» Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
°Ç°ÇÑ ÁöÁú le¸¦ Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù