»ç¿ëÇϱ⠽¬¿î
´õ·¯¿î ¿þÀÌºê ¹ø ½º Å©·±Ä¡ ÇÕ¼º ¸ð¹ßÀº ·Ñ»§À̳ª Æ÷´Ï Å×ÀÏ¿¡ º¼·ý°ú Ã游ÇÔÀ» Ãß°¡ÇÏ´Â µ¥ ÀûÇÕÇÏ¸ç ¸Å¿ì Æí¾ÈÇÏ°í »ç¿ëÇϱ⠽±°í ¿ì¾ÆÇÏ°í »ç¶û½º·´½À´Ï´Ù.
Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ Å©±â:
´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ ½ÅÃ༺ÀÖ´Â Çì¾î ŸÀÌ·Î Âø¿ëÇÏ±â ¸Å¿ì ½±½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »§°ú Æ÷´Ï Å×ÀÏ¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç ¹ß°ßÇϰųª ¶³¾îÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¸î ÃÊ ¸¸¿¡ ¿Ü¸ð¸¦ º¯°æÇϽʽÿÀ
¹«µµÈ¸, °áÈ¥½Ä ¶Ç´Â ¼îÇΰú °°Àº ´Ù¾çÇÑ °æ¿ì¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
ÀçÁú: 100% ³»¿ ÇÕ¼º ¼¶À¯
¼øÁß·®: 30 (¾ãÀº ŸÀÔ)/35g (µÎ²¨¿î ŸÀÔ)
ÃÑ ¹ÙÀ̾îÆ®: 35 (¾ãÀº ŸÀÔ)/38g (µÎ²¨¿î ŸÀÔ)
¸Ó¸® »ö±ò: ÁøÇÑ °ËÁ¤, ÀÚ¿¬ÀûÀÎ °ËÁ¤, ÁøÇÑ °¥»ö
Áß°£ °¥»ö, ¹àÀº °¥»ö, Ç¥¹éÁ¦ ±Ý¹ß µî
³»¿: 150-180 µµ ¶Ç´Â 300-350 Ⱦ¾
1. ±æÀÌ°¡ ¼³¸í°ú µ¿ÀÏÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
¿ì¸®´Â ±æÀÌ Çì¾î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¶È¹Ù·Î¿¡ ±âÁö°³ÇÒ, ¿þÀ̺ê¿Í Äà ÅؽºÃÄ Çì¾î
½ºÆ®·¹ÀÌÆ® Çì¾î¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ªÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀ̽ʽÿÀ. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¹«°Ô°¡ ¼³¸í°ú µ¿ÀÏÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
¿ì¸® Á¦Ç°Àº ±â°è·Î ¸¸µé¾îÁ³±â ¶§¹®¿¡ 5-10g ¿ÀÂ÷°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¤»óÀÔ´Ï´Ù.
3. ¿Ö Çì¾î µÉ ¾ôÈù?
°ÇÁ¶ÇÔ, ±â¸§, ¸ÕÁö ÃàÀû, ¼Ò±Ý¹°·Î ÀÎÇØ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¾ûÅ°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¸Ó¸®¸¦ ºøÁú (³ÐÀº ÀÌ»¡ ºø).
Àû¾îµµ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ¸Ó¸®¸¦ ¾Ä°í ÄÁµð¼Å´×ÇϽʽÿÀ. °¡´ÉÇϸé ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø ´õ ÁÁÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
º¸½À ¹æ¿ïÀ» »ç¿ëÇϰųª ½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ®¿¡ ¹®ÀÇÇÏ¿© ´õ ¸¹Àº Á¦¾ÈÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¿Ö ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ È긮³ª¿ä?
½ÅÁ¦Ç°ÀÌ »ý»ê µÈ ÈÄ, ±×°Í¿¡ ¾à°£ÀÇ ¶° ÀÖ´Â ¸Ó¸®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù,
±×·¡¼ ´ç½ÅÀÌ Ã³À½ ¿À¸é, ¶° ÀÖ´Â ¸Ó¸®°¡ ºüÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù, ´ç½ÅÀÌ ÀÌÇØÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
5. ³»°¡ ³» ÁÖ¹®À» ÁöºÒ ÇÑ ÈÄ ¾ðÁ¦ ³» ¼ÒÆ÷¸¦ ¹è¼Û ÇÒ °ÍÀԴϱî?
ÇØ¿Ü¿¡ ÀÇÇÑ ½Ã°£À» È®ÀÎÇÏ´Â 24 ½Ã°£ ÁöºÒ,
¿ì¸®´Â È®ÀÎ ½Ã°£ ÈÄ¿¡ 24-48 ½Ã°£ ¾È¿¡ »óÇ°À» ¹ß¼ÛÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
6. ³¿»õ¸¦ ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý?
ÀϺΠ°í°´Àº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ»¹ÞÀ» ¶§ ³¿»õ¿¡ ´ëÇØ À̾߱â ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä£¾ÖÇÏ´Â, ÀÌ°Í¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. Çѵ¿¾È °øµ¿ ¼¼Ã´ÇÏ°í ¼öÀ¯ÇÑ ÈÄ¿¡´Â ³¿»õ°¡ »ç¶óÁý´Ï´Ù.