¸ñÀÇ ºÒÆí ÇÔÀ̾ø´Â °Ç°ÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ
±¤¹üÀ§ÇÑÄÄÇ»ÅÍ ¹× ÈÞ´ëÆù »ç¿ëÇö´ë »çȸÀÇ ¿¾ÇÇÑ ÀÛ¾÷Àå°ú ÇÔ²² ÀÎü °øÇÐÀº ÀϹÝÀûÀÎ ¸ñÀÇ ±äÀå°ú ÅëÁõÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¸ñ ÅëÁõÀº ÀÏ»ó È°µ¿À» ¹æÇØÇϸç Á¾Á¾ ¿ÏÈÇϱ⠾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ¸·Î ÀÎÇÑ Àå±â ºÒÆí ÇÔ»îÀÇ ÁúÀ» ¾àȽÃÅ°°í ŸÇùÇϽʽÿÀ.
µ¶Æ¯ÇÑ µðÀÚÀÎ ¸ð¾çÀÇ ¿þÀÌºê ¹Ù´Ù ÁÖ´ÂÁö¿ø¸ñ ¹®Á¦¸¦ ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ½ºÆ®·¹Ä¡. ÀÌÀÎü °øÇÐÀû¸Ó¸®¸¦ ¸ñ¿¡¼ ºÎµå·´°Ô ´ç°Ü ´ç°Ü ¸¸µì´Ï´Ù.È®Àå¾Ð¹ÚÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ¸ñÅë°ú ºÒÆí ÇÔÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ¸ñ ±äÀå ¿ÏÈ ¹×È޽ı׸®°í ÇÏ·ç 8-10 ºÐ ¾È¿¡ ÀÏ»ó È°µ¿À¸·Î µ¹¾Æ°©´Ï´Ù.
?ÀÎü °øÇÐÀû ¸ð¾ç
4 ÀÎÄ¡ ³ôÀÌ C ¸ð¾ç ¹× »ó½Â ¾Ð·Â ¹üÇÁÁö¿ø°æÃßÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¸ð¾çÀ» Æ÷¿ËÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÆí¾ÈÇÑÄÁÅõ¾î´Â ôÃß¿¡ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏÁö ¾Ê°í ¸ñÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô Á¤·Ä ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÅëÁõ, ±äÀå ¹× ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
?¿©·¯ °Ç°
¾Æ´Ï¶ó µµ¿òÀ̵˴ϴٱäÀå±äÀåÀ¸·Î ÀÎÇØ ´Ü´ÜÇÏ°í »»»»ÇÑ ¸ñ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸¸¼º ¹®Á¦¿Í ºÎ»ó¿¡µµ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ±×°ÍÀº º¸Á¶¿ÏÈÆíµÎÅë, ²¿ÀÎ ½Å°æ, TMJ, whiplash, tech neck ¹× ¸¸¼º ¸ñÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ±âŸ ¸¹Àº °Íµé·Î ÀÎÇÑ ºÒÆí ÇÔ.
?ÀÚ¼¼ °³¼±
ÀÏ¹Ý »ç¿ë µ¿½Ã¿¡°ÈÇÑ´Ù¹×Realigns°æÃß, ´õ ³ªÀº ÀÚ¼¼·Î À̾îÁý´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº¹æÁöÁö¼ÓÀûÀÎ ±¸ºÎ·¯Áø ¸Ó¸® ÀÚ¼¼·Î ÀÎÇÑ ¸¸¼º ¸ñ ¹®Á¦ ¹× ½É°¢ÇÑ ºÎ»ó.
?2 ¼öÁØ ¸±¸®ÇÁ
¾çÃøÀº Á¦°øÇϱâ À§ÇØ »ç¿ëµË´Ï´Ù¿Ã¹Ù¸¥À¯Çü ¿ÏȽºÆ®·¹Ä¡ÇÊ¿äÇÑ. º¼·ÏÇÑ Ãø¸éÀº °¨¼Ò µÈ ¾çÀÇ °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÏ¸ç ½ÉÇÑ ¸ñ ÅëÁõ°ú ¿¾ÇÇÑ ¿òÁ÷ÀÓ ¹üÀ§¿¡ ÀÌ»óÀûÀÌ¸ç ¿À¸ñÇÑ Ãø¸éÀº °¡Àå Å« ½ºÆ®·¹Ä¡¸¦ Á¦°øÇÏ¸ç °í±Þ »ç¿ë¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
?ÈÞ´ë¿ë µðÀÚÀÎ
IsÄÄÆÑÆ®¹×°æ·®±×·¡¼ ±×°ÍÀº °¡Á¤¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â °Í ¿Ü¿¡µµ ¿©Çà, »ç¹«½ÇÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¾îµðµçÁö ÈÞ´ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÇÊ¿äÇÑ °÷ ¾îµð¿¡³ª ½ºÆ®·¹Äª ¹× ¿Ïȸ¦ °¡´ÉÇÏ°ÔÇÕ´Ï´Ù.
?»ç¿ëÇϱ⠽¬¿î
ºü¸¥ ½±°í ½Ñ ¹æ¹ý°³¼±¸ñ °Ç°Àº ÇÏ·ç¿¡ ÃÖ´ë 2 ºÐÀÇ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ» À§ÇØ ±×°Í¿¡ ´©¿ö,ºñħ¹ü¼º, ¸ñ ÅëÁõ ¹× ÀÚ¼¼ ±³Á¤À»À§ÇÑ ¾à¹° ¾ø´Â ¼Ö·ç¼Ç.
»ç¿ë
º¼·ÏÇÑ ÂÊÀ» ÇâÇØ ¹Ù´Ú¿¡ ´©¿ö ¸Å¿ì ´Ü´ÜÇÑ ¸ñ°ú Ãʺ¸ÀÚ ¶Ç´Â °í±Þ »ç¿ëÀÚ¸¦ À§ÇÑ ½ºÆ®·¹Äª ±â´ÉÀ» °®Ãá ¿À¸ñÇÑ ÂÊÀ» ÇâÇÕ´Ï´Ù.
µîÀ» õõÈ÷ ¾Æ·¡·Î ³»¸®°í ¸ñ¿¡ µÚ·Î ³õÀ¸½Ê½Ã¿À.
ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ½ÉÈ£Èí°ú À§Ä¡¸¦ º¯°æÇϽʽÿÀ.
½ºÆ®·¹Ä¡¸¦ ´À³¢°í ±äÀåÀ» Ç®½Ê½Ã¿À! ÇÑ ¹ø¿¡ ´Ü ¸î ºÐ µ¿¾È »ç¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ´õ ¸¹Àº ÀÛ¾÷À» ¼öÇàÇϽʽÿÀ.
** ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì, °æÃßÆÄ ½ºÆ®·¹ÄªÀº óÀ½¿¡ »ç¼ÒÇÑ ºÒÆí ÇÔÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î õõÈ÷ ½ÃÀÛÇÏ¿© ÇÑ ¹ø¿¡ ¸î ºÐ µ¿¾È »ç¿ëÇÏ¿© ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸öÀÌ ½ºÆ®·¹Äª È¿°ú¿¡ ¸Â°Ô Á¶Á¤µÉ ¶§±îÁö.
¿ì¸®´Â ¹Ýº¹ÀûÀÎ Àü¹æ ¸Ó¸®ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¸¹Àº ÀÏ»ó È°µ¿ÀÌ ¸ñÀ» ´Ü´ÜÇÏ°í °íÅ뽺·´°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ÀÌÇØÇÕ´Ï´Ù. ÈÞ´ë Àüȳª ÄÄÇ»Å͸¦ ÀÀ½ÃÇÏ°í, ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¾É¾Æ, ºÎ»ó, ¿îµ¿ ºÎÁ·-À̵é Áß ´©±¸µçÁö ºÒÆí ÇÔÀ» À¯¹ßÇÏ°í ¸ñ ÅëÁõÀ» ÃËÁø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ñ ÅëÁõÀÇ º¸±ÞÀº Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¹«½ÃÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù. ¼ö¸¹Àº ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Àα¸ÀÇ 70-75% ¸í±îÁö ¸ñÅëÀ» »î¿¡¼ ¾ó¸¶ µ¿¾È °æÇèÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×°ÍÀºLifesaver, ôÃß ¹× ±ÙÀ°À» ¾ÈÀüÇÏ°Ô ´Ã·Á ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ¸ñÀÇ ¾Ð·Â°ú ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍÀǽ¬¿îµðÀÚÀÎ µµ¿òÀ̵˴ϴٸ±¸®½º°æÃß¿Í ¸ñ ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀå, ºÒÆí ÇÔ ¿ÏÈ ¹× µµ¿ò¹æÁö±×°ÍÀº ´Ù½Ã ÀϾ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ´õÀÚÀ¯ÀÏ»ó »ýÈ°ÀÇ °íÅë¾ø´Â Áñ°Å¿ò!
??Àü¼¼°è ¹è¼Û?
´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñÀ» ´õ ÀÏÂï ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃßÀû ¹øÈ£´Â Ç×»ó Àü¼ÛµÇ¹Ç·Î ¸ðµç ´Ü°è¸¦ ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ¸ÚÁø °ÍµéÀº ±â´Ù¸± °¡Ä¡°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù!??