¿©ÀÚ ¿ä°¡ ¹ÙÁö ÇÏÀÌ ¿þÀ̽ºÆ® ½ºÆ®·¹Ä¡ ÇÇÆ®´Ï½º ¹ÙÁö ½½¸² ·¯´× ½ºÆ÷Ã÷ ¹ÙÁö ¼÷³à ¸é ´í½º ÈÆ·Ã º§ ¹Ù´Ú
ÀúÈñ´Â Ç×»ó °æÀï·Â ÀÖ´Â °¡°Ý¿¡ °íÇ°Áú Á¦Ç°À» Á¦°øÇÏ°í ÀÏ·ù ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °í°´´Ô²²¼ Áñ°Å¿î ¼îÇÎ ½Ã°£À» º¸³»½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
½ºÅ¸ÀÏ: ½ºÆ÷Ã÷/¹ß·¹/¿ä°¡ ´í½º ÆÒÃ÷
»ö»ó: °ËÁ¤, ȸ»ö
¿¬·É ±×·ì: ¼ºÀÎ, ¿©¼º, ¿©¼º
Å©±â: S, M, L, XL, 2XL
Âü°í:
µÎ²²´Â Áß°£À̸ç, ¼ö¶ôÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù¸¥ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¹ÙÁö¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. ÃøÁ¤ ´ÜÀ§´Â cmÀÔ´Ï´Ù.
2. »çÀÌÁî´Â ¾Æ½Ã¾Æ »çÀÌÁîÀ̹ǷΠÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ ´Ù¸¥ ¹ÙÁöÀÇ »çÀÌÁî Â÷Æ®¸¦ È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
3. ÃøÁ¤ ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2 cm Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Å©±â Â÷Æ®¿¡ ´ëÇØ È¥¶õ ½º·¯¿ì¸é ÀúÈñ¿¡°Ô µµ¿òÀ» ¿äûÇϽʽÿÀ.
ºí·¢ Ç÷¹¾î ¹× Ä«ÇÁ¸® »çÀÌÁî Â÷Æ®
Å©±â ¹®Á¦
±¹°¡¸¶´Ù Å©±â ÂüÁ¶ Ç¥ÁØÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î Á¤È®ÇÑ ¹ß ±æÀÌ¿¡ µû¶ó Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. °áÁ¤ÇÒ ¼ö¾ø´Â °æ¿ì ¸ÕÀú ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
»ö»ó ¹®Á¦
¿©±â¿¡ ½ÇÁ¦ »çÁøÀ» º¸¿© ÁÖÁö¸¸ µð½ºÇ÷¹ÀÌ Çȼ¿°ú °°Àº ¿ä¼Ò·Î ÀÎÇØ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ½ÇÁ¦ »óÇ° »ö»óÀÌ ¿ì¼±ÇÕ´Ï´Ù.
¹è´Þ ¹®Á¦
ÀϹÝÀûÀ¸·Î 72 ½Ã°£ ³»¿¡ ÁÖ¹®À» ÁغñÇÏ°í ÀϹÝÀûÀ¸·Î Áß±¹ ¿ìÆí ¶Ç´Â ÇØ¿Ü Ç¥ÁØ ¹è¼ÛÀ» »ç¿ëÇÏ¸ç ¹è¼Û ½Ã°£Àº 15-60 ÀÏÀÔ´Ï´Ù. 60 ÀÏ ÈÄ¿¡ ¾òÀ» ¼ö¾ø´Â °æ¿ì °í°´¿¡°Ô º¸»óÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´õ ºü¸¥ ¹è¼Û ¹æ¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. °¡´ÉÇÏ´Ù¸é ÇÒÀÎÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
´ë·® ÁÖ¹®ÀÇ °æ¿ì
´ë·® ÁÖ¹® (ÀϹÝÀûÀ¸·Î 10 ½Ö ÀÌ»ó) ÀÇ °æ¿ì µµ¸Å °¡°ÝÀ¸·Î ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ÃÑ °¡°ÝÀº Àú·ÅÇÏ°í ¿î¼ÛÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÈξÀ ºü¸¨´Ï´Ù.
ÆǸŠÈÄ ¹®Á¦
»óÇ°¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇϰųª Á¦Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ÀÖ´Â °æ¿ì ¸ÕÀú ´ç»ç¿Í ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù (ÀçÀü¼Û ¶Ç´Â ȯºÒ). ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀº ¾î¶² ¹®Á¦µµ ÇØ°áÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.