ÀÌ ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â ÁÖ¹æ ¿ëÇ° ¼¼Æ®¿¡´Â ½±°í ²ö±âÀÖ°Ô ¿ä¸® ÇÒ ¼öÀÖ´Â ¸ðµç °ÍÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¼¼Æ®´Â º¸°üÀÌ ¿ëÀÌÇϸç ÀÎü °øÇÐÀû ¼ÕÀâÀÌ·Î °¢ ±â±¸¸¦ ´õ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÀâÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
»óÇ°¸í: ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ¹æ¿ëÇ° ¼¼Æ®
¹«°Ô: ¾à 831g/100g
Ä¡¼ö: ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº »çÀÌÁî Â÷Æ® ÂüÁ¶
Àç·á: ½ÄÇ° µî±Þ ½Ç¸®ÄÜ + ²¿¸® Àü±â µµ±Ý pp Àç·á
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
Çà°Å * 1, °æ»ç »ð * 1, ¼ÒÄí¸® * 1, ¼öÇÁ ½ºÇ¬ * 1, Å« ¼ÒÄí¸® * 1, ½ºÆÄ°ÔƼ Ŭ·Î * 1, ½Ò ½ºÇ¬ * 1
¶Ç´Â
°æ»ç »ð * 1
¶Ç´Â
´©¶ô µÈ »ð * 1
¶Ç´Â
½ºÇ¬ * 1
¶Ç´Â
Å« ¼ÒÄí¸® * 1
¶Ç´Â
½ºÆÄ°ÔƼ ¹ßÅé * 1
¶Ç´Â
¹ä ¼ù°¡¶ô * 1
Âü°í:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. °£ÆíÇÑ ¿ä¸®: ¾ßä, ¼öÇÁ ¶Ç´Â ±¹¼ö¸¦ ¿ä¸®ÇÏµç ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ¹æ ¿ëÇ° ¼¼Æ®¿¡¼ ¿Ã¹Ù¸¥ µµ±¸¸¦ ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº °¢Áø ÁÖ°Æ, ÀÏÀÚ ÁÖ°Æ, ¹ä ±¹ÀÚ, ¼öÇÁ ½ºÇ¬, ½½·Ô ½ºÇ¬, ÆĽºÅ¸ ¹ßÅé, Çö¼öÀú µî ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â 7 °¡Áö ÁÖ¹æ µµ±¸°¡ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. Á¤¸® ÁÖ¹æ: ±³¼öÇü ½Ç¸®ÄÜ ½Ä±â ¼¼Æ®·Î °ø°£À» Àý¾àÇÏ°í ÁÖ¹æÀ» ±ò²ûÇÏ°Ô À¯ÁöÇϽʽÿÀ. Çõ½ÅÀûÀÎ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ÁÖ¹æ º®À̳ª ·¢¿¡ Æí¸®ÇÏ°Ô º¸°üÇÒ ¼öÀÖ¾î ¿Ïº®ÇÑ °ø°£ Àý¾à ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù.
3. ¼Õ»ó ¾ø´Â ¿ä¸®: ½ÄÇ° µî±ÞÀÇ ½Ç¸®ÄÜ ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁø ÀÌ ±â±¸µéÀº ¹«ÃëÀ̸ç, ²öÀû°Å¸®Áö ¾Ê´Â ÆÒ¿¡ ÈìÁýÀÌ ³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °í¿ÂÀ» °ßµô ¼ö ÀÖÀ¸¸ç º¯ÇüµÇ°Å³ª ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. ³»¿ ¼ÕÀâÀÌ: ´ç»çÀÇ ½Ç¸®ÄÜ ±â±¸ ¼¼Æ®´Â Æí¾ÈÇÏ°í ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ç¸®ÄÜ ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁø ±ä ¼ÕÀâÀÌ°¡ Ư¡À¸·Î, ¶ß°Ì°Å³ª ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ÕÀâÀÌ´Â ´Ü¿ ¹× ¹Ì²ô·³ ¹æÁö Ư¼ºÀÌ ¿ì¼öÇÏ¿© ÀÚÁÖ »ç¿ëÇϰųª °í¿Â¿¡¼µµ ½±°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ÁöÀúºÐÇÑ ¿ä¸®: ½Ç¸®ÄÜ µµ±¸ ¼¼Æ®¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ±â¸§ ¾ó·èÀ̳ª ÁöÀúºÐÇÑ Á¤¸®¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê´Â ¿ÀÀÏ ±â´É°ú °í¿Â ÀúÇ×¼ºÀ¸·Î À¯Áöº¸¼ö°¡ ¿ëÀÌÇÕ´Ï´Ù. û¼Ò´Â »êµé ¹Ù¶÷ÀÔ´Ï´Ù. ½Ä±â ¼¼Ã´±â¿¡ ³Ö°Å³ª µû¶æÇÑ ¹°·Î Çó±Á´Ï´Ù.