Ư¡:
DIY µÎºÎ Å°Æ®·Î Áý¿¡¼ µÎºÎ ¸¸µå´Â ¹ý: (400g µÎºÎ)
1. 150 ±×·¥ÀÇ Äá°ú ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ ¹°À» ¿ë±â¿¡ º×°í ¾à 5-6 ½Ã°£ µ¿¾È ´ã±×½Ê½Ã¿À (ÄáÀº ¿ÏÀüÈ÷ ´ã°¡¾ßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ µÎÀ¯°¡ ´õ µÎ²®°í ¼öÈ®·®ÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù)
2.´ã±Ù ÄáÀ» µÎÀ¯ ±â°è¿¡ ³Ö°í ¹° 1200 ml¸¦ ³Ö°í µÎÀ¯¸¦ ¸¸µé±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
3. ºÐ¼â µÈ µÎÀ¯¸¦ ²ú¿©¼ °¡¿ ÇÑ ´ÙÀ½ °¡¿ °úÁ¤¿¡¼ µÎÀ¯ Ç¥¸éÀÇ °ÅÇ°À» ÆÛ³À´Ï´Ù. µÎÀ¯°¡ ²úÀ¸¸é 5 ºÐ µ¿¾È ²ú¿©¼ µÎÀ¯°¡ ÁغñµË´Ï´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ³¿ºñ¸¦ µ¤°í ºÒÀ» ²ô°í 10 ºÐ Á¤µµ ±â´Ù¸° ´ÙÀ½ ³¿ºñ¸¦ ¿¸é µÎºÎ°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.
4. µÎºÎ ¸ôµå¸¦ ²¨³»°í ÇÊÅÍ ÃµÀ» ¸ôµå¿¡ ³Ö°í Á¤·Ä ÇÑ ´ÙÀ½ ÁغñµÈ µÎºÎ ³ú¸¦ ¸ôµå¿¡ º×°í ¸ôµå ¶Ñ²±À» ´Ý°í ¼ÕÀ¸·Î ´©¸¨´Ï´Ù. ¶Ñ²±¿¡ ¹«°Å¿î ¹°Ã¼¸¦ ³õ°í 10 ºÐ µ¿¾È ´©¸¥ ´ÙÀ½ ¶Ñ²±À» ¿°í µÎºÎ°¡ ÁغñµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° Æ÷ÇÔ:
Âü°í:
1. Àü¼¼°è ¹è¼Û. (ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ ÁÖ¹®ÀÌ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. È®ÀÎµÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º Àü¼Û ½Ã°£Àº Ç×°ø»ç¿¡¼ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞ°¡Ã¶¿¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. °áÁ¦ ÈÄ 30 ÀÏÀÌ Áö³ªµµ ÁÖ¹®À» ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ìÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ÁÖ¹®À» ÃßÀûÇÏ°í ´ç½Å¿¡°Ô ASP·Î µ¹¾Æ°¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. ¹è´Þ ½Ã°£:
1. ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ·Á¸é 7 ÀÏ, ¹ÞÀº ³¯Â¥¿¡¼ ¹ÝÇ°ÇÏ·Á¸é 30 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. »óÇ°ÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é, °í·Á µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´ç»ç´Â ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼¸¦ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ ¸ðµÎ°¡ ¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷Àå »óÅ¿©¾ß ÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë·Á Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹× ÁÖ¹® ID.
3. Á¦Ç°À» ¿ø·¡ »óÅ·Π¼ö·ÉÇÏ°í ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò ¹× ¾×¼¼¼¸®¿Í ÇÔ²² Æ÷ÀåÇϸé Àüü ´ç÷±Ý ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇØ µå¸³´Ï´Ù
Æ÷ÇÔ ÈÄ ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ ¸ðµÎ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼ÒÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â, ´ëüǰÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸ðµç ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
1.12 °³¿ù °áÇÔ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Á¦Á¶¾÷üÀÇ Á¦ÇÑÀûÀÎ º¸Áõ (¼ö·É ÈÄ ¼Õ»ó ¹×/¶Ç´Â ¿À¿ëµÈ Ç°¸ñ Á¦¿Ü). ¾×¼¼¼¸® Á¦°ø
3 °³¿ù º¸Áõ.
2. °áÇÔ Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ ³»¿¡ (±×¸®°í °¡´ÉÇÑ °æ¿ì ¿ø·¡ Æ÷Àå¿¡) º¸°íÇÏ°í ¹ÝȯÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
°áÇÔÀº ±ÍÇÏÀÇ ÁÖ¹® ¹øÈ£¸¦ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. ¸¸·áµÈ º¸ÁõÀ¸·Î Á¦Ç°À» ´Ù½Ã ¼ö¸®ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. À§¿¡ ³ª¿µÈ ¸ðµç °Í¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿Ü ÁÖ¹®½Ã Á¤Ã¥!
1, ¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù! Çǵå¹éÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ô ÇÒ °ÍÀ» ¿äûÇÕ´Ï´Ù
´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô Á߸³Àû ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇϱâ Àü¿¡, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ¸¸Á·À» ¼öÇà ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿ì¸®°¡ ±×µé¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸¥´Ù¸é ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!