¼³¸í:½Ç¸®ÄÜ ÁÖ¹æ ¿ëÇ° ¼¼Æ®´Â ³»±¸¼º°ú °æµµ Çâ»óÀ» À§ÇØ ÀÏüÇü ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿ ÄÚ¾î·Î ºí·¹ÀÌµå º¥µù ¶Ç´Â µÚƲ¸²À» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. ¼ÕÀâÀÌ¿¡ ÀÛÀº ±¸¸ÛÀÌ ÀÖ¾î º¸°üÀÌ ¿ëÀÌÇÕ´Ï´Ù. °£ÆíÇÑ º¸°üÀ» À§ÇÑ 10 °³ÀÇ Ãß°¡ ÈÄÅ© ¹× ¼öÀú ·¢. ½Ç¸®ÄÜ Æеå´Â ´õ ¸¹Àº Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. Ä£±¸¿Í °¡Á·¿¡°Ô ÃÖ°íÀÇ ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù!
»ç¾ç:»óÇ°¸í: ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ¹æ ¿ëÇ° ¼¼Æ®
ÀçÁú: ½Ç¸®ÄÜ
ÀǵµÀû ÀÎ ¼ÒÀç, °í¿Â ¹× Àú¿Â »ç¿ë °¡´É, º¸°üÇϱ⠽±°í, û¼ÒÇϱ⠽¬¿ò, ´Ù¸ñÀû ¼¼Æ®, º¹¿ëÇϱ⠽¬¿ò
ÇÑ ¼¼Æ®·Î ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. Áֹ濡¼ ÁÁÀº µµ¿ì¹Ì
ÆÐÅ·¸®½ºÆ®:1x ÁÖ°Æ
»õ´Â »ð 1 °³
1x ¼ÒÄí¸®
1x ½ºÇ¬
¹Ðµµ ½ºÇ¬ 1 °³
1x Ç÷§ ½ºÇ¬
1x ½ºÅ©·¹ÀÌÆÛ
1x ºê·¯½¬
´Þ°¿ °ÅÇ°±â 1 °³
À½½Ä Ŭ¸³ 1 °³
½ºÅ丮Áö ¹öŶ 1 °³
½ºÆÄ°ÔƼ ½ºÄò 1 °³
5x ÃøÁ¤ ½ºÇ¬
10xS ÈÄÅ©
2x Àý¿¬ ÇÚµå Ŭ¸³
ÁÖ¹æ ¸ÅÆ® 1 °³
Âü°í:Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤¿¡ µû¶ó Ç׸ñ »ö»óÀÌ »çÁø°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ 1-2cm Å©±â Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
´õ ¸¹Àº Á¦Ç° ¼¼ºÎ »çÇ׺¸±â
1. ¡¼¾ÈÀüÇÑ ¼ÒÀ硽 ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ¹æ ±â±¸´Â °íÇ°ÁúÀÇ ºÙÁö ¾Ê´Â ³»¿¼º (446 F/230C) ½ÄÇ° µî±Þ ½Ç¸®ÄÜÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ºÙÁö ¾Ê°í Àç»ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
2.¡¼ ¼Õ½¬¿î û¼Ò µðÀÚÀΡ½ ½Ç¸®ÄÜ Á¶¸®±â±¸´Â ºÎµå·´°í û¼Ò°¡ ½±½À´Ï´Ù. »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â °É·¹·Î ´Û°Å³ª ¹°·Î ¾Ä¾î¼ ¾ó·èÀ» ½±°Ô Á¦°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3.¡¼Create ¸Å·ÂÀûÀÎ Meals¡½Create ¸ÀÀÖ´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ ½Ä»ç ¼ºÀΰú ¾î¸°ÀÌ ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ¹æ ¿ëÇ° ¼¼Æ® À§ÇØ ¿Ïº®ÇÑ ¸ðµç Á¾·ùÀÇ À½½Ä ¼öÀÖ´Â ¶óÀÌºê °Ç°ÇÑ.
4. ¡¼ÈÞ´ë¿ë »çÀÌÁ ÁÖ¹æ ¿ëÇ° ¼¼Æ®´Â ÀÛ°í °¡º±±â ¶§¹®¿¡ ÁÖ¹æ, Ä·ÇÎ, ¿©Çà¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç °¡¹æ¿¡ ³Ö°í ¾îµð¼³ª ÈÞ´ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¡¼Ä£±¸¸¦À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°¡½ Á¶¸®±â±¸ ¼¼Æ® ½Ç¸®ÄÜÀº °¡Á¤ Àå½Ä, ÁýµéÀÌ, ±â³äÀÏ, ÀºÅð, »ýÀÏ ¶Ç´Â ¸íÀý ¼±¹°·Î ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ »ç¶ûÇÏ´Â ¾Æ³», °¡Á·, Ä£±¸, ±Þ¿ì¿¡°Ô ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù.