Ư¡:
³¿»õ ¾øÀ½, ¹«µ¶¼º, ¸ÕÁö ¹æÁö, ³»±¸¼º, û¼ÒÇϱ⠽±½À´Ï´Ù.
304 ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿, °ÇÑ ³»±¸¼º, Ç×±Õ, °ÇÑ ³»½Ä¼º.
±×°ÍÀº ½±°ÔÇÏ°í, ´ç½ÅÀº ±×°ÍÀ»ÇÏ°í, ´ç½ÅÀº 1 ºÐ ¾È¿¡ ¾à°£ÀÇ ¹Ì½Ä°¡¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ŭ·ÎÁî ¼¼¶ó¹Í ¶óÀÎÀÌ ÁÖº¯ ¿µ¿ª¿¡ ºÎÂøµÇ°í ¸Þ½¬´Â ÀÛ°í ±ÕÀÏÇÕ´Ï´Ù.
ÇÚµé µðÀÚÀÎ, ÁöÅÍ ¹æÁö, Æí¸®ÇÑ ÇÚµé, ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÀÛµ¿.
º¼ ·Îµå µðÀÚÀÎÀ» °¡Áö°í µðÀÚÀÎ, ±ÕÀÏÇÏ°í, ½¬¿î Á¶ÀÛÀ¸·Î º¼ Ǫ½Ã·Îµå¸¦ ÃëÇϽʽÿÀ.
Àý´Ü ºóµÎ´Â ¸¶Ä¡ ²ÉÀÌ ¸¸¹ßÇÑ ±¹Èó·³ ¹° ¼Ó¿¡ ³õÀÔ´Ï´Ù.
Àû¿ë ¹üÀ§: ½ºÅ¸ È£ÅÚ, ¼¾ç ·¹½ºÅä¶û, Å׸¶ ·¹½ºÅä¶û, ÆнºÆ® Ǫµå, ÆнºÆ®¸® ¸ÞÀÌÅ·, ¿ä¸® ´ëȸ
»ç¾ç:
ÀçÁú: ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿
Å©±â: ±×¸²À¸·Î
¹«°Ô: 123g
»ö»ó: ½Ç¹ö
Ưº° Âü°í »çÇ×:
Á¶¸í È¿°ú, ¸ð´ÏÅÍÀÇ ¹à±â/´ëºñ ¼³Á¤ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ À¥ »çÀÌÆ®ÀÇ »çÁø°ú ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÇ »öÁ¶¿¡ ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ÕÀ¸·Î Ç׸ñ ÃøÁ¤, ±×°ÍÀº 1cm ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ´ç½ÅÀÇ Ä£ÀýÇÑ ÀÌÇØ´Â ¸¹ÀÌ Æò°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
1. Àü¼¼°è ¹è¼Û. (ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. ÁÖ¹® °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
»ï. ¿ì¸®´Â È®ÀÎ µÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò°¡ ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5.
¼ºñ½º ¿î¼Û ½Ã°£Àº ¿î¼Û ¾÷ü¿¡¼ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» Á¦¿Ü
& °øÈÞÀÏ. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ °øÈÞÀÏ µ¿¾È ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÁð.
6.
ÁöºÒ ÈÄ 30 ÀÏ ÈÄ¿¡ ÁÖ¹®À»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì, Á¦¹ß
ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ±ÍÇÏÀÇ ÁÖ¹®À» ÃßÀûÇÏ°í asp·Î µ¹¾Æ°¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. ¹è´Þ ½Ã°£:
1.
´ç½ÅÀº ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ´Â 7 ÀÏ, ³¯Â¥¿¡¼ ±×°ÍÀ» ¹ÝȯÇÏ´Â 30 ÀÏÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. Ç°¸ñÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ´ç½ÅÀÇ ¼ÒÀ¯¿¡ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ±×°ÍÀº
°í·ÁµÈ´Ù
Áß°í, ¿ì¸®´Â ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼¸¦ ½ÇÇàÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´ç½Å. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¹è¼Ûºñ´Â µÎ ÆǸÅÀÚ ¸ðµÎ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
& Àý¹Ý¿¡ÀÖ´Â ±¸¸ÅÀÚ.
2.
¸ðµç ¹ÝÇ° Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷Àå »óÅÂÀ̾î¾ßÇϸç,
¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ƯÁ¤ ÀÌÀ¯¸¦ Á¦°øÇϽʽÿÀ.
¹Ýȯ,
¹× ÁÖ¹® ID.
ȕ.
¿ì¸®´Â Ç°¸ñÀ» ¹ÞÀ¸¸é ´ç½ÅÀÇ Àü¾×À» ȯºÒ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù
¿ø·¡ »óÅ ¹× ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò Æ÷Àå
¾×¼¼¼¸®
±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ ¸ðµÎ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼ÒÇÑ ÈÄ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ. ¶Ç´Â ±³Ã¼¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸ðµç ¿î¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
1.
°áÇÔ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Á¦Á¶¾÷ü Á¦ÇÑ º¸Áõ 12 °³¿ù
(¿µ¼öÁõ ÈÄ ¼Õ»ó ¹×/¶Ç´Â ¿À¿ë µÈ Ç°¸ñ Á¦¿Ü). ¾×¼¼¼¸® ¿À´Ù
3 °³¿ù º¸Áõ.
2.
°áÇÔ Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ ³»¿¡º¸°íµÇ°í ¹ÝÇ°µÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
±â°£ (¹× °¡´ÉÇÑ °æ¿ì ¿ø·¡ Æ÷Àå). ´ç½ÅÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸»ÇؾßÇÕ´Ï´Ù
¹«¾ùÀ»
°áÇÔÀÌ ÀÖ°í ÁÖ¹® ¹øÈ£¸¦ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¼ö¸®ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª
¸¸·á µÈ º¸ÁõÀ¸·Î Ç׸ñÀ» ±³Ã¼ÇϽʽÿÀ. ´ç½ÅÀº ¸ðµç °Í¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù
À§-³ª¿
ÇØ¿Ü ÁÖ¹®½Ã Á¤Ã¥!
1, ¿ì¸®´Â
³ôÀº ¼öÁØÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´À» À§ÇØ ³ë·ÂÇϽʽÿÀ.
¸¸Á·! Çǵå¹éÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿¬¶ôÀ» ¿äûÇÕ´Ï´Ù.
Á߸³ ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇϱâ Á÷Àü¿¡ ±ÍÇÏÀÇ ¸¸Á·À» ¼öÇà ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸£´Â °æ¿ì ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!