»êÃ¥À̳ª ´Þ¸®±â¸¦ ÇÒ ¶§ °¾ÆÁöÀÇ ¶ËÀ» ÀâÀ» ¼öÀÖ´Â È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀ» ã°í °è½Ê´Ï±î? ¿ì¸®ÀÇ Æ°Æ°ÇÑ °³¶Ë º¸À¯ÀÚº¸´Ù ´õ ÀÌ»ó º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù! ´Ù¸¥ ¿É¼Ç°ú´Â ´Þ¸®, ¿ì¸®ÀÇ °ÍÀº ±úÁö°Å³ª ºÐ¸®µÇÁö ¾Ê¾Æ ¸Å¹ø ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸Â½À´Ï´Ù. °³ ÁÖÀÎÀ»À§ÇÑ Çʼö ¾×¼¼¼¸® ÀÎÀÌ ¾×¼¼¼¸®´Â °³ ¿ëÇ° ¸ñ·Ï¿¡ Áß¿äÇÑ Ãß°¡ »çÇ×ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ´ç½ÅÀº ¹«¾ùÀ» ±â´Ù¸®°í ÀÖ³ª¿ä? ¿À´Ã ½ÃÇèÇغÁ!
»ç¾ç:
À̸§: °³ ¶Ë °¡¹æ Ȧ´õ
Àç·á: Æú¸®¿¡½ºÅÍ ¼¶À¯
Á¦Ç° ¹«°Ô: ¾à 25g
»ö»ó: Ä«Å°, ÈÀÌÆ®, ´ÙÅ© ºê¶ó¿î
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * °³ ¶Ë °¡¹æ Ȧ´õ (ÈÀå½Ç °¡¹æ Á¦¿Ü)
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ ¾à°£ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ ¿ë¼ÇϽʽÿÀ.
3. Ç÷¯½Ã ¼ÒÀç´Â Æ÷ÀåÀ» Ç® ¶§ ¶° ´Ù´Ï´Â ÅÐÀÌÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºÎµå·´°Ô µÎµå¸®´Â °ÍÀº Ç°Áú ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. °íÇ°Áú ¿ø´Ü: °¡¹æÀ» ²¨³¾ ¶§ Å« ¼Ò¸®¸¦³»´Â ´Ù¸¥ °³ ¶Ë °¡¹æ Ȧ´õ¿Í ´Þ¸®ÀÌ È¦´õ´Â ³»¸¶¸ð¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ±úÁö°Å³ª ºÐ¸®µÇÁö ¾Êµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °íÇ°ÁúÀÇ Á÷¹°, ³»±¸¼ºÀÖ´Â Æú¸® ¿¡½ºÅ׸£ ¼¶À¯ ¹× °íÇ°Áú ÁöÆÛ·Î ¸¸µé¾îÁ® ºÎµå·´°í Á¶¿ëÇÑ ÀÛµ¿À» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ´ç½Å°ú ´ç½ÅÀÇ °³´Â ¼º°¡½Å ¼Ò¸®¾øÀÌ ÆòÈ·Î¿î »êÃ¥À» Áñ±æ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. °£ÆíÇÑ º¸°ü: ºÒÆíÇÑ °³¶Ë º¸°ü °¡¹æ¿¡ ÀÛº° Àλ縦ÇÏ°í ¼Õ½¬¿î û¼Ò¿¡ ÀλçÇϽʽÿÀ. °³¶Ë °¡¹æ Ȧ´õ´Â °¡¹æÀ» Æí¸®ÇÏ°í ½±°Ô º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÇ ¾²·¹±â¸¦ ¿Ã¹Ù¸£°Ô º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾²·¹±âÅëÀ» ãÀ» ¶§±îÁö ´õ ÀÌ»ó ´õ·¯¿î °¡¹æÀ» ¹ö¸± Àå¼Ò¸¦ ã°Å³ª °¡Áö°í ´Ù´ÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ±ú²ýÇÏ°í ÀڽۨÀ» À¯ÁöÇϽʽÿÀ.
3. Æí¸®ÇÑ À̵¿¼º: ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ ³ªÀÏ·Ð ¹öŬ·Î, ÀÌ ¶Ë °¡¹æ Ȧ´õ´Â ¿î¹ÝÇϱ⠽±°í °¡Á× ²ö, ¾ÈÀü º§Æ®, ¶Ç´Â ¸ðÇÇ Ä£±¸¿Í ÇÔ²² ¿ÜÃâÇÏ´Â µ¿¾È ÃÖ´ëÇÑÀÇ ÆíÀǸ¦ À§ÇØ Ç㸮 º§Æ®.
4. ¾Ö¿Ï µ¿¹° Ä£ÈÀû ÀÎ µðÀÚÀÎ: °³¸¦ »êÃ¥ ÇÒ ¶§ ¾Ö¿Ï µ¿¹° ¾²·¹±â ºÀÅõ °Ë»öÀ» ÁßÁöÇϽʽÿÀ. ÀÌ È¦´õ´Â °³°¡ ¶ËÀ» »¡¸® û¼ÒÇϵµ·Ï ÈƷýÃÅ°´Â µ¥ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.
5. ´õ ¸¹Àº ±â´É: °³ ¶Ë °¡¹æ Ȧ´õ´Â ¾²·¹±â ºÀÅõ¿Í ¿¼è ¹× ÀüÈ¿Í °°Àº ÀÛÀº ¹°°ÇÀ» ¿î¹ÝÇÏ´Â µ¥ ÀÌ»óÀûÀÎ ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù. Æí¸®ÇÏ°Ô °¡¹æÀ̳ª º§Æ®¿¡ ¸Å´Þ¾Æ ³õ°í ¿ÜÃâÇÏ´Â µ¿¾È Ä£±¸ÀÇ ÈÀå½Ç °¡¹æÀ» ½±°Ô °¥¾Æ Ä¡¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.