¡¼´ÙÀ̾Ƹóµå ¾ÆÆ® µ¥ÄÚ·¹À̼ǡ½ ´ÙÀ̾Ƹóµå ÆäÀÎÆà ŰƮ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ¼öÁ¦ ÀÛÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ¿ÏÁ¦Ç°Àº ¸Å¿ì ¹Ý¦ÀÌ°í ¾Æ¸§´ä½À´Ï´Ù. °¡Á¤ Àå½Ä¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ´ÙÀ̾Ƹóµå ±×¸²Àº °Å½Ç, ħ½Ç, ¼Àç, »ç¹«½Ç ¹× ±âŸ °æ¿ì¿¡ Àå½ÄÇÏ¿© »ç¶÷µé¿¡°Ô Áñ°Å¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¼ÀǹÌÀÖ´Â ¼±Åá½ »ýÀÏ, Å©¸®½º¸¶½º ¹× ±âŸ ÈÞÀÏ¿¡ ¼±¹°·Î ´ÙÀ̾Ƹóµå ÆäÀÎÆÃÀº ¸Å¿ì °¡Ä¡ ÀÖ°í ÀǹÌÀÖ´Â ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¼ö·ÉÀο¡ ´ëÇÑ ´ç½ÅÀÇ °ü½É°ú »ç¶ûÀ» ´ëÇ¥ ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±×µéÀÌ ´ç½ÅÀÇ »ç·Á ±íÀ½°ú âÀÇ·ÂÀ» ´À³¥ ¼öÀÖ°ÔÇÕ´Ï´Ù.
¡¼¿ì¸®ÀÇ ¾à¼Ó¡½ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ¹Þ±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ±×·± ´ÙÀ½ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ¸¸Á·½ÃÅ°±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ°í ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
Ä£¾ÖÇÏ´Â ±¸¸ÅÀÚ, Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ ±×·¯¸é ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ¸¸Á·½ÃÅ°±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇϸç ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¿ÍÁ༠°í¸¿°í ÁÁÀº ÇÏ·ç º¸³»¼¼¿ä.
1. °í°´´Ô ¼ºñ½º¿¡ ´ëÇؼ
Ä£¾ÖÇÏ´Â ±¸¸ÅÀÚ, Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ±×¸®°í ¿ì¸® ÁÖ¸» Á¦¿ÜÇÏ°í 24 ½Ã°£ ÈÄ ´äÀå µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ ±×·¯¸é ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ¸¸Á·½ÃÅ°±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. »ö»ó Â÷ÀÌ ¹× Å©±â ¿À·ù Á¤º¸
À߶󳻰ųª, ÃøÁ¤Çϸé Å©±â ÆíÂ÷ (Ç÷¯½º ¹× minus1-2cm º¯µ¿) °¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »ö»ó ¼öÂ÷´Â ¸ð´ÏÅÍ, ³¯¾¾, Á¶¸í ¹× ±âŸ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸ð´ÏÅ͸¶´Ù »çÁøÀÇ »ö»óÀÌ ´Ù¸£Áö¸¸ ±×¸²ÀÇ ¸ð¾ç¿¡´Â ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3. ´ÙÀ̾Ƹóµå º¸Ãæ ¼ºñ½º¿¡ ´ëÇؼ
¿ì¸®´Â ¸ðµç ÆÑ¿¡ 20-30% ¿©ºÐÀÇ ´ÙÀ̾Ƹóµå°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ÁÁÀº Ç°Áú °ü¸®, ´ç½ÅÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ´ÙÀ̾Ƹóµå¸¦ ¹ß°ß ÇÑ °æ¿ì, ù ¹ø° ¼±ÀûÀº ¿ì¸®¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¹«·á·Î º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ÀÌÈÄÀÇ ¸ðµç ¹è¼ÛÀº ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸Þ½ÃÁö ¶Ç´Â »óÇ¥ °ü¸®ÀÚ·Î ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.