´ë¿ë·® ÇÊÅë:
Ææ½½ ¹Ú½º Ȧ´õ¿¡´Â Ææ 15 ~ 20 °³, Áö¿ì°³, º¸Á¤Ææ, ¿¬ÇʱðÀÌ µîÀ» ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾È°æ ÄÉÀ̽º¿Í ÈÀåÇ° ÄÉÀ̽º·Îµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶±×³×ƽ °É¼è Ä¿¹ö ÇÊÅë »óÀÚ:
Ææ ÄÉÀ̽ºÀÇ ¶Ñ²±Àº ½ºÅ¸Àϸ®½ÃÇÏ°í °·ÂÇÑ ¸¶±×³×ƽ ¹öŬ·Î µðÀÚÀεǾú½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº °ÇÑ ÈíÂø ´É·Â, °úÇÐÀûÀÎ µðÀÚÀÎ, ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸¶À½ÀÇ Æòȸ¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö¿ï ¼öÀÖ´Â ÈÀÌÆ® º¸µå µðÀÚÀÎ ÇÊÅë
Áö¿ï ¼ö ÀÖ´Â ÈÀÌÆ® º¸µå µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÏ»óÀûÀÎ °úÁ¦, ÀÛÀº ¸ñÇ¥ ¹× ½ºÄÉÁÙ¸µÀ» ½±°Ô ±â·Ï ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸ÅÀÏ ¸ðµç °ÍÀ» ±â·ÏÇÏ°í, Àڳడ °øºÎ¿¡ ´õ ¿Á¤ÀûÀ¸·Î Âü¿©Çϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÀº µµ¿ì¹ÌÀÔ´Ï´Ù!
½Ç¿ë¼º ÇÊÅë
¿ì¸®ÀÇ ¿¬ÇÊ »óÀÚ´Â ¿øÅëÇü, °è»ê±â, °Å¿ï, Áö¿ï ¼öÀÖ´Â ÈÀÌÆ® º¸µå, Çб³ Å×ÀÌºí ½Ã°£, ´Ùä·Î¿î ÈÀÌÆ® º¸µå Ææ, ¼ýÀÚ ÆÛÁñ, ÀüÀÚ ½Ã°è°¡ÀÖ´Â ´õ ¸¹Àº ¾×¼¼¼¸®ÀÔ´Ï´Ù
1. À¯¿¬ÇÑ ÅÂ¾ç¿ °è»ê±â
¹èÅÍ@@ ¸® ÇÊ¿ä ¾ø@@ À½
2. ³»Àå °Å¿ï
¸ÅÀÏ ¾Æ¸§@@ ´Ù¿î
3. Áö¿ï ¼ö ÀÖ´Â ÈÀÌÆ® º¸µå
ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¾²°í ±×¸®±â. ÈçÀû¾øÀÌ Áö¿ì±â. Á¾ÀÌ Å¸¿ù·Î ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À (Á¥À» ÇÊ¿ä ¾øÀ½). Áö¿ì°³¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù!
3. Áö¿ï ¼ö ÀÖ´Â ÈÀÌÆ® º¸µå
ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¾²°í ±×¸®±â. ÈçÀû¾øÀÌ Áö¿ì±â. Á¾ÀÌ Å¸¿ù·Î ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À (Á¥À» ÇÊ¿ä ¾øÀ½). Áö¿ì°³¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù!
5. ´ë¿ë·®
10 ~ 20 ¿¬ÇÊÀ» ´ãÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾È°æ ¹× ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÄÉÀ̽º·Îµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. µðÀÚÀÎ
½ÉÇÃÇÏ°í ¼¼·ÃµÈ ½ºÅ¸ÀÏ, ´Ù¾çÇÑ ÆÐÅÏ, ¿øÇǽº ¸ÂÃãÇü, ÀÚ½ÅÀÇ »çÁøÀ» ÀμâÇÕ´Ï´Ù.
Àç¹ÌÀÖ´Â ¾×¼¼¼¸®
¼ýÀÚ ÆÛÁñ ¹× ÀüÀÚ ½Ã°è.
¾×¼¼¼¸® 1 ³»¿ë:
-1 x ÇÊÅë
-ºí·¢ ÈÀÌÆ® º¸µå Ææ 2 °³
-7 x Ä÷¯ ÈÀÌÆ® º¸µå Ææ
-1 x õ
-1 x ¿µ¾î ¼ö¾÷ ÀÏÁ¤
-1 x °è»ê±â
¾×¼¼¼¸® 2 ÄÜÅÙÃ÷:
-1 x ÇÊÅë
-ºí·¢ ÈÀÌÆ® º¸µå Ææ 2 °³
-7 x Ä÷¯ ÈÀÌÆ® º¸µå Ææ
-1 x õ
-1 x ¿µ¾î ¼ö¾÷ ÀÏÁ¤
-1 x °è»ê±â
-1 x ¼ýÀÚ ÆÛÁñ
¾×¼¼¼¸® 3 ÄÜÅÙÃ÷:
-1 x ÇÊÅë
-ºí·¢ ÈÀÌÆ® º¸µå Ææ 2 °³
-7 x Ä÷¯ ÈÀÌÆ® º¸µå Ææ
-1 x õ
-1 x ¿µ¾î ¼ö¾÷ ÀÏÁ¤
-1 x °è»ê±â
-1 x ¼ýÀÚ ÆÛÁñ
-1 x ÀüÀÚ ½Ã°è