ÀÌ Ç׸ñ Á¤º¸:
* ´Ü 10 ºÐ¸¸¿¡ ¸ñ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇϽʽÿÀ.
* »»»»ÇÑ ¸ñÀ» ºÎµå·´°ÔÇÏ´Â °£´ÜÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ ¹°¸®Àû ¼Ö·ç¼ÇÀº ÀÏ°üµÈ »ç¿ë°ú °ü·ÃµÈ ÀûÀýÇÑ Àڱà °æºÎ °î·üÀ» º¹¿øÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
* ÃÎÃÎÇÏ°í ºÎµå·¯¿î Æû µðÀÚÀÎÀº °ß°íÇÏ°í °¡º±°í Æí¾ÈÇÑ º£À̽º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
* ¹ã»õ ÀÏ¹Ý º£°³·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
* ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸ñ¿¡ »õ·Î¿î ±³Á¤±â¿¡ Àͼ÷ÇØ Áú ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ÀÌ º£°³¿¡ ÀûÀÀÇÏ·Á¸é 1-3 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
°î·ü. Àͼ÷ÇØÁö¸é ±ØµµÀÇ Æí¾ÈÇÔÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
¾î¶»°Ô »ç¿ëÇմϱî?
1. ¾à 10 ºÐ µ¿¾È ´©¿ö Àְųª ¾ÉÀ» ¼öÀÖ´Â Á¶¿ëÇÑ Àå¼Ò¸¦ ãÀ¸½Ê½Ã¿À. ħ´ë, ¼ÒÆÄ, ¹Ù´Ú ¶Ç´Â ¾È¶ô ÀÇÀÚ À§¿¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¸ñ Áß¾Ó¿¡¼ ÀåÄ¡ÀÇ ¸ñ ÁöÁö´ë¸¦ ã½À´Ï´Ù. ºÎµå·¯¿î °ßÀηÂÀ¸·Î ½ÃÀÛÇϽʽÿÀ (¸Ó¸® ¾Æ·¡ º¼·ÏÇѸé).
3. ôÃ߸¦ µû¶ó À§ ¶Ç´Â ¾Æ·¡·Î ÀåÄ¡¸¦ ºÎµå·´°Ô Àç¹èÄ¡ÇÏ¿© ¸ñ¿¡ °¡Àå Æí¾ÈÇÑ À§Ä¡¸¦ ã½À´Ï´Ù. ¹«¸À» ±¸ºÎ¸®°í ¼ÕÀ» ¸Ó¸® ¿·¿¡ µÎ½Ê½Ã¿À.
4. ÀÏ´Ü Æí¾ÈÇØÁö¸é ¸ñÀÌ ÁöÁö´ë¿¡ ´õ Á¤ÂøµÇµµ·ÏÇϽʽÿÀ. õõÈ÷ ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº ±äÀåÀ» Ǫ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
5. Áö¿øÀÌ ÀÚ¼¼¸¦ ¾î¶»°Ô °ÈÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡¼ ±äÀåÀ» Ç®°í ÀÖÀ½À» °üÂû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ¸ñ, ÇÔÁ¤ ¹× ¾î±ú ±ÙÀ°ÀÌ ´õ À̿ϵǰí ÀÚ¼¼°¡ ´õ Á¤·Ä µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ±¹ºÎÀû ÀÎ ÇǷθ¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¸î ºÐ¸¶´Ù °¡º±°Ô À§Ä¡¸¦ Á¶Á¤ÇÕ´Ï´Ù. ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ´ç½ÅÀÇ Á÷Ã¥À» ´Ù½Ã ¸ÃÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
8. »õ·Î¿î ¿îµ¿°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î õõÈ÷ ½ÃÀÛÇϽʽÿÀ. 5 ºÐ µ¿¾È ºÎµå·¯¿î ÁöÁö ¼öÁØÀ» »ç¿ëÇÑ ´ÙÀ½ Ãß°¡·Î 5 ºÐ µ¿¾È »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ ÀçÆò°¡ÇϽʽÿÀ. Æí¾ÈÇÏ°Ô Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇϽʽÿÀ.
9. ´õ ¸¹Àº ¸ñ ÁöÁö´ë¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢µÇ¸é °ÇÑ °ßÀÎ ¸ñ ÁöÁö´ë (¸Ó¸® ¾Æ·¡ÀÇ ¿À¸ñ¸é) ¸¦ »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
10. Âü°í: óÀ½¿¡´Â ±ÙÀ°°ú °üÀýÀÌ »õ·Î¿î À§Ä¡¿¡ ÀûÀÀÇÒ ¶§ ¾à°£ÀÇ ºÒÆí ÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÅëÀ» ´À³¤´Ù¸é,
±â±â »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ°í ÀÇ·á Àü¹®°¡¿¡°Ô ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
11. ÀÌ Á¦Ç°Àº ¹æ¼öÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¾à ³¿»õ°¡ ³´Ù¸é, µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ¾×ü ºñ´©³ª °¡Á¤À̳ª °Ç°°ü¸® ȯ°æ¿¡¼ ÈçÈ÷ »ç¿ëµÇ´Â ¼Òµ¶Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°í, ȯ±â°¡ ÀߵǴ °÷¿¡ 24 ½Ã°£ µ¿¾È 48 ½Ã°£ µ¿¾È µÎ¼¼¿ä.