ÀÌ ³ª¹« Á¢ÀÌ½Ä ¾ß¿Ü Ä·ÇÎ Å×ÀÌºí ¼±¹ÝÀº ȯ°æ Ä£ÈÀûÀÌ°í ½Ç¿ëÀûÀÔ´Ï´Ù. °¢ ÃþÀº 20KG ¸¦ °ßµô ¼öÀÖ¾î Ä·ÇÎ ¿©ÇàÀ̳ª ¾ß¿Ü Çà»ç¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. Å×À̺íÀº Á¢À» ¼ö ÀÖ°í ÈÞ´ëÇϱ⠽±±â ¶§¹®¿¡ ¿î¹Ý ¹× º¸°üÀÌ ½±½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Á¢ÀÌ½Ä Å×À̺í·Î »ç¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °£´ÜÇÑ ¸ñÀç »ö»ó Á¶ÇÕÀº ´Ù¸ñÀûÀÌ¸ç ¸ðµç ¾ß¿Ü ȯ°æÀ» º¸¿ÏÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Àç·á: ¸ñÀç
Ä£ÀýÇÑ ÆÁ:
1. ¸ð´ÏÅÍ »ö ¿Âµµ, Ä«¸Þ¶ó, ÁÖº¯ Á¶¸í ¹× »çÁø ÃÔ¿µ ±â¼ú µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ÀϺΠÁ¦Ç°ÀÇ »çÁø¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ö»óÀº ½ÇÁ¦ Á¦Ç°¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÇ Å©±â Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
ÆÑ ¸ñ·Ï:
³ª¹« ¼±¹Ý ½ºÅĵå Á¢ÀÌ½Ä * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¾ÈÁ¤¼º Çâ»ó: ³»¸¶¸ð¼ºÀ» °³¼±Çϱâ À§ÇØ 5 ÃþÀÇ Ä£È¯°æ ÆäÀÎÆ® ½ºÇÁ·¹ÀÌ·Î ÄÚÆà µÈ ¸ñÀç ¼±¹Ý ½ºÅĵå·Î Ç°¸ñÀ» º¸È£ÇϽʽÿÀ. °ß°íÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Àç·á¿Í Ãß°¡ º¸°Àç°¡º¸´Ù ¾ÈÀüÇÑ »ç¿ëÀ» º¸ÀåÇÏ¸é¼ ´Ù¾çÇÑ Ç°¸ñÀ» º¸°üÇÏ´Â µ¥ ½Ç¿ëÀûÀÔ´Ï´Ù.
2. ŸÀÇ ÃßÁ¾À» ºÒÇãÇÏ´Â ¾ÈÁ¤¼º: ¿ì¸®ÀÇ ³ª¹« ¼±¹Ý ½ºÅĵå Á¢ÀÌ½Ä ½´ÆÛ ÇÏÁß ÁöÁö·ÂÀ» ÀÚ¶ûÇϸç, °¢ ÃþÀº ÃÖ´ë 20KG ÀÇ ¹«°Ô¸¦ °ßµô ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾È½ÉÇϼ¼¿ä, ÀÌ ¼±¹ÝÀº Ã¥, ¿ä¸® µµ±¸, Ä·ÇÎ ¿ëÇ°ºÎÅÍ ÀâȱîÁö ¸ðµç °ÍÀ» ¾ÈÀüÇÏ°Ô ´ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å Æ°Æ°ÇÕ´Ï´Ù. Èçµé¸²À̳ª ºØ±«°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
3. ÈÞ´ë ¼º ¿Ïº®: ³ª¹« ¼±¹Ý ½ºÅĵ带 ¾îµð¿¡¼³ª ½±°Ô °¡Á®°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °£ÆíÇÑ Á¢ÀÌ½Ä µðÀÚÀÎÀº ¼³Ä¡°¡ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ 3 ÃÊ ¸¸¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. °¡º±°í ÄÄÆÑÆ® ÇÑ ±¸Á¶·Î ¾ß¿Ü È°µ¿À̳ª °¡Á¤¿ë º¸°ü¿¡ ÀÌ»óÀûÀÌ¸ç »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ °ø°£À» Â÷ÁöÇÕ´Ï´Ù.
4. ´Ù±â´É: ÀÌ ³ª¹« ¼±¹Ý ½ºÅĵå´Â ´Ù±â´É µðÀÚÀÎÀ¸·Î ±â´ëÄ¡¸¦ ÃÊ°úÇÕ´Ï´Ù. ¾ß¿Ü ½Ä»ç ¶Ç´Â ÀÛ¾÷À»À§ÇÑ Á¢ÀÌ½Ä Å×À̺í·Î »ç¿ëÇÏ¿© º¸°ü °ø°£¿¡ Æí¸®ÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉÀ» Ãß°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ÀÚ¿¬½º·´°í ¿ì¾ÆÇÑ: ÀÌ ³ª¹« ¼±¹Ý ½ºÅĵå Á¢ÀÌ½Ä ½Ç³» ¶Ç´Â ½Ç¿Ü¿¡¼ ¼¼·ÃµÇ°í ¾Æ¸§´ä½À´Ï´Ù. »ç¶÷µé¿¡°Ô Àß °ü¸®µÇ°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î ´À³¦À»ÁÖ°í ȯ°æ°ú Á¶È·Ó°Ô Á¶È¸¦ ÀÌ·ç°í ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ´õÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °£´ÜÇÑ ³ª¹« »ö»ó Á¶ÇÕÀº ¾î¶² Àå½Ä°úµµ ½±°Ô ¾î¿ï¸³´Ï´Ù.