¾î¸° ¾ÆÀ̵éÀ»À§ÇÑ µ¶Æ¯ÇÏ°í Àç¹ÌÀÖ´Â »ýÀÏ ¼±¹°À» ã°í °è½Ê´Ï±î? ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ °úÀÏ ´ã¿ä¸¦ È®ÀÎÇϼ¼¿ä! ºÎµå·´°í ¾Æ´ÁÇÑ Çöõ³Ú ¿ø´ÜÀ¸·Î Á¦ÀÛ µÈÀÌ ´ã¿ä´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÒ Àç¹ÌÀÖ´Â ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ Á¢±â°¡ ½±°í ¿©ºÐÀÇ Æí¾ÈÇÔÀ» À§ÇØ ¼ÒÆÄ ¼ñÀ» µÎ ¹è·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹«°Ô: ¾à 150g
Å©±â: ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº Å©±â Â÷Æ® ÂüÁ¶
Æк긯: Çöõ³Ú
Ä£ÀýÇÑ ÆÁ:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌÀÇ »ö¿Âµµ, Ä«¸Þ¶ó, ÁÖº¯ Á¶¸í ¹× »çÁø ±â¼ú µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀϺΠÁ¦Ç°ÀÇ »çÁø¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ö»óÀº ½ÇÁ¦ Á¦Ç°ÀÇ ¿µÇâÀ»¹Þ½À´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÇ Å©±â Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
¸ñ·Ï:
°úÀÏ ¸ð¾çÀÇ ´ã¿ä * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Åð»öÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À: ÇǺΠģÈÀûÀÌ°í Åð»öÇÏÁö ¾Ê´Â Çöõ³Ú ¿ø´Ü ´öºÐ¿¡ °úÀÏ ¹× ¾ßä ´ã¿ä´Â µû¶æÇÏ°í Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀº ÅÍÄ¡¸¦ Á¦°øÇÏ¿© ¾Æ´ÁÇÏ°í È°±â¸¦ µÇã¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ Áú°¨ÀÌ ÇǺθ¦ ¾Ö¹«ÇÕ´Ï´Ù.
2. ´Ù¾çÇÑ °úÀÏ ¹× ¾ßä ¸ð¾ç: ´Ù¾çÇÑ »ç½ÇÀûÀÎ °úÀÏ ¹× ¾ßä ¸ð¾çÀ¸·Î, ÀÌ ´ã¿ä Ä÷º¼ÇÀº »ýÈ° °ø°£¿¡ »ý»ýÇÑ »ö»óÀ» Ãß°¡ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¹Ú, ÆÄÀξÖÇÃ, ·¹¸ó, ±ä ¾ç¹èÃß µîÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.
3. °£ÆíÇÑ º¸°ü ¹× û¼Ò: ÀÌ ³î¶øµµ·Ï °¡º¿î °úÀÏ ¹× ä¼Ò ´ã¿ä (0.15kg) ´Â ÀÛÀº ¹ßÀÚ±¹ ¶§¹®¿¡ ½±°Ô Á¢À» ¼ö ÀÖ°í º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Æí¸®ÇÑ »¡ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÀç·Î ÇÇÅ©´Ð, Ä·ÇÎ, ¿©Çà°ú °°Àº ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
4. ´Ù¿ëµµ ´ã¿ä: ÀÌ °úÀÏ ¹× ¾ßä ´ã¿ä´Â Á¡½É ½Ã°£ À̺һӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ħ´ë Ä¿¹ö, ¼ÒÆÄ ¼ñ ¶Ç´Â ¸ðµç °æ¿ì¿¡ ´Ù¿ëµµ·Î »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¹à°í È·ÁÇÑ µðÀÚÀÎÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
5. »ýÀÏ ¼±¹°: °úÀÏ°ú ¾ßä ´ã¿ä´Â »ç·Á ±íÀº »ýÀÏ ¼±¹° ¶Ç´Â ¸ðµç °æ¿ì¿¡ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¾Æ´ÁÇÏ°í È·ÁÇÑ ´ã¿ä¸¦ ÅëÇØ µû¶æÇÔ°ú º¸»ìÇËÀÌ ºû³ª°ÔÇϽʽÿÀ. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ Ä£±¸µéÀ» À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ °¡½¿ µû¶æÇÑ ³î¶ó¿òÀÔ´Ï´Ù.