¼³¸í:
¸ð·¡ ½Ã°è ¸ð·¡ ½Ã°è »ý»ê¼º Áõ°¡ ¸ñÇ¥ ´Þ¼º üÀ纸´Ù È¿À²ÀûÀÎ ½Ã°£ °ü¸® µµ±¸ 5/30/60 ºÐ
Ư¡:
1. ÀÏÀÇ 30/60 ºÐ, ³ª¸ÓÁöÀÇ 5 ºÐ-ÀÌ ¿ì¾ÆÇÏ°í °ÇÀåÇÑ ¸ð·¡ ŸÀ̸Ӵ ½±°Ô ´ç½ÅÀÇ ÀÏÀ» ÃßÀûÇÏ°í, ´ç½ÅÀÇ ÁøÀüÀ» ÃøÁ¤ÇÏ°í ÃÊ°ú ½Ã°£À¸·Î ÀÎÇØ ¹ø½ÄÀ» ¹æÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÛ¾÷ÀÇ 60 ºÐ°ú ÈÞ½ÄÀÇ 5 ºÐÀ¸·Î, ´ç½ÅÀº ´õ ÀÌ»ó ÁýÁßÇÏ°í »ý»ê¼ºÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿ì¾ÆÇÑ ¸ð·¡ ŸÀ̸Ó-ÀÌ °ÇÀåÇÑ ºØ±Ô»ê À¯¸® ¸ð·¡ ŸÀ̸Ӵ ¾ÆÁÖ ¾Æ¸§´ä½À´Ï´Ù. °£´ÜÇÑ µðÀÚÀÎÀº ¾î¶² Ã¥»óµçÁö¿¡ ´«¿¡ ¶ç°í ´ç½ÅÀÇ ÀÏ È¿À²¼ºÀ» µÎ¹è·Î ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. ½±°Ô Å« ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼º-´ç½ÅÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ Æı«ÇÏ¸é ½±°Ô ´Þ¼º ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÛÀº ¹üÀ§ ³»¿¡¼ ¾ß¸ÁÀ» À¯ÁöÇÔÀ¸·Î½á Çö¸íÇÏ°Ô ½Ã°£À» º¸³»°í »îÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ »¡¸® ´Þ¼º ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. °ÇÀåÇÏ°í ¾ÈÁ¤µÇ¾î ÀÖ´Â-ÀÌ ´Ü´ÜÇÑ À¯¸®Á¦ ¸ð·¡ ŸÀ̸Ӵ ưưÇÏ ´ç½ÅÀÌ ¹Ù»Û Ä¿ÇÇ ¼ó¿¡¼ ÀÏÇϰųª ¿ä¸®ÇÒ ¶§¶óµµ ¾ÈÁ¤µÇ¾î ÀÖ°í´Â º¸È£µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. Áï½Ã ÀÏ È¿À²¼ºÀ» °³·®ÇϽʽÿÀ-ÀÌ 30 ºÐ ¸ð·¡ ŸÀÌ¸Ó ¶Ç´Â 5 ºÐ ¸ð·¡ ŸÀ̸Ӹ¦ »ç¿ëÇÏ¿©, ´ç½ÅÀº È¿°úÀûÀ¸·Î ´ç½ÅÀÇ ÀÏÀ» Ãë±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °£´ÜÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ ½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ÀÛ¾÷À» Áß´Ü.
°í½Ã:
1. ´Ù¸¥ µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ »ö»óÀº ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ Çã¿ëÇϽʽÿÀ ÆíÂ÷ 1-3cm.
2. »ö±òÀº ÆÐÄ¡¿¡¼ Çë°Ò Á¶°¢¿¡ º¯ÈÇÒÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù.
¹°ÀÚ: ³ôÀº ºØ±Ô»ê À¯¸®
»ö»ó: ÈÀÌÆ®, ºí·¢, ±×¸°, ºí·ç
Å©±â: 5 ºÐ, 30 ºÐ, 60 ºÐ
°ø¿¹: ºÒ¾î
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
1 x ¸ð·¡ ŸÀ̸Ó
´ç½ÅÀÇ Áö¿øÀ» À§ÇØ ´ç½ÅÀ» °¨»çÇϽʽÿÀ! ÀúÈñ¿¡°Ô¼ »ç´Â ȯ¿µ! ´ç½ÅÀº »óÇ°ÀÇ ¼¼ºÎ»çÇ×À» ´õ ¾ò±â À§ÇÏ¿© ÀúÈñ Á¢ÃËÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ç°¸ñÀ» ´õ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡, ´ç½ÅÀº ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇؼ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ ¸Þ½ÃÁö!