3, Çǵå¹é:
¿ì¸®´Â ÀÏ´Ü ¼ø¼°¡ ¿Ï·áµÇ¸é ´ç½Å¿¡°Ô ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ³²°ÜµÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ÃÖ°í¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇÏ¿© ¾ÆÁÖ ¿½ÉÈ÷ ÀÏÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
100% ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ß ¹× 5 º° µî±ÞÀ» À¯ÁöÇؼ °í°´ ¸¸Á·µµ
ÀÏ´Ü ´ç½ÅÀÇ ¼ø¼°¡ µµÂøÇϸé, ÁÖÀDZí°Ô ¸ðµç ¿ÏÀüÇÑ ÁÁÀº ±Ù¹« Á¶°Ç¿¡¼ °Ë»çÇϽʽÿÀ, ±× ÈÄ¿¡ ³²°ÜµÎ½Ê½Ã¿À
¿ì¸®¿¡°Ô ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é. ÀÌ ¹æ¹ýÀº ´Ù¸¥ ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¿ì¸®ÀÇ ¼ºñ½º¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ÆǸŠÀüÈÄ¿¡ ¿ì¼öÇÑ ¼ÒºñÀÚ ºÀ»ç¸¦ À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù.
¾î¶² ¹®Á¦³ª ¹®Á¦°¡ ¸Å¿ì µå¹® °æ¿ì¿¡ ¹ß»ýÇϸé, ¿ì¸®°¡ ´ç½ÅÀ» µµ¿ï ¼öÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Á Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ÀúÈñ°¡ ÀÀ´äÇÏ´Â 24 ±îÁö ½Ã°£À» Çã¿ëÇϽʽÿÀ. ÇؽºÆ®¿¡¼ ¿ÞÂÊ Çǵå¹éÀº Á¦°Å ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
Á߸³ ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â´Â °ÍÀº ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵ÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±ÍÇÏÀÇ ¸¸Á·Àº ¿ì¸®¿¡°Ô Áß¿äÇÏ¸ç ¿ì¸®¿Í ÇÔ²² ±¸¸Å °æÇèÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±â´ë ÀúÂÊ¿¡ ÀÖ±â À§ÇÏ¿©´Â. ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ°Ô ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´À³¢½Ê½Ã¿À, ¿ì¸®´Â Ç×»ó ´ç½Å¿¡°Ô¼ µè°í ½Í½À´Ï´Ù.
4, ¹è¼Û:
¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ »ì ¶§¸¶´Ù ´ç½Å¿¡°Ô ¸Å¿ì ÇູÇÕ´Ï´Ù! ±×·¯³ª, ¿ì¸®°¡ ÇÏ´Â µ¿¾È, ¿°µÎ¿¡ ºÎ´ãÇϽʽÿÀ
¿ì¸® ÈûÀÇ ¸ðµç °ÍÀº ½Ã°£¿¡ ´ç½Å¿¡°Ô ÆÐÅ°Áö¸¦ ¾ò±â À§ÇØ, ƯÁ¤ °ÍµéÀº ¶§·Î´Â ¿ì¸®ÀÇ ÅëÁ¦¿¡¼ ³²¾Æ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û ³ëÆ®:
Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆíÀ» ÅëÇØ ¼±¹Ú, ¼±¹Ú ½Ã°£Àº ´ë·« 25 ~ 30 ÀÏ, ´ç½Å ´ç½ÅÀÇ Áö¿ª Æ÷½ºÆ® °ø½Ä À¥»çÀÌÆ®¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¼ÒÆ÷¸¦ ÃßÀûÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ÀÔ´Ï´Ù
Ä£ÀýÇÏ°Ô ´ç½ÅÀÇ ¼ÒÆ÷¸¦ ±â´Ù¸®´Â ÂüÀ»¼º ÀÖÀ¸½Ê½Ã¿À
5, ¹®ÀÇ:
¿ì¸®°¡ ´õ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¸é, ¿ì¸®°¡ ¾Ë·Á Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. °í°´Àº Ç×»ó ¿ì¸®ÀÇ ÁÖÀDZíÀº °ü½ÉÀ¸·Î ¸¸³³´Ï´Ù ÇÊ¿ä·Î ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Åä¿äÀÏ, ÀÏ¿äÀÏ ¹× ±¹°¡ ÈÞÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ´ÙÀ½ »ç¾÷ÀÏ À̳»¿¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î Áú¹®À» µÇµ¹¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ¿ì¸®°¡ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ÇÒ ¶§ ÇØ¿Ü ¶Ç´Â À̸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò¸¦ ÅëÇØ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ë´ÜÈ÷ ¹æ¹® ^_^