Ư¡:
6x Çâ ½ºÆ½ »óÀÚ, »óÀÚ ´ç 20 ½ºÆ½, ½ºÆ½ Ȧ´õ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÃÑ 120 ½ºÆ½.
´Ù¾çÇÑ Çâ ½ºÆ½¿¡¼ ¹«ÀÛÀ§·Î ¼±ÅÃµÈ 6 °¡Áö Çâ±â. 6 °¡Áö À¯ÇüÀÇ Çâ ½ºÆ½À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
ÇϳªÀÇ ½ºÆ½Àº 30 ºÐ¿¡¼ 35 ºÐ µ¿¾È Áö¼ÓµË´Ï´Ù.
dzºÎÇÑ Çâ±â, 400 Çâ¼ö ÀÌ»ó.
»ç¾ç:
¹«ÀÛÀ§ Çâ¼ö: ´ÙÀ½ Çâ¼ö (¹é´ÜÇâ, ¹é´ÜÇâ ÆÒ, ·Î¾â ¶óº¥´õ, º£Æ¼¹ö, ÈÀÌÆ® ¸Å±×³î¸®¾Æ, ¾Æ°¡¿ìµå Å·, ºí·¢ ºäƼ, ¿£Á© Çâ¼ö, Æò¿Â, ·¹¸ó ±×¶ó½º, À罺¹Î, ·ÎÅͽº, Çã´Ï ·ÎÁî, Æ÷µµ, ¾¦, ¿©¼º Çâ±â, Çã´Ï, ¶óÀ϶ô)
±â´É: »óÄèÇÑ °ø±â
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
6 * Çâ ½ºÆ½ »óÀÚ (»óÀÚ ´ç 20 ½ºÆ½)
Âü°í »çÇ×:
Á¶¸í È¿°ú¿Í ÃÔ¿µ °¢µµ ¶§¹®¿¡ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ Çã¿ë ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. [¾ÈÀüÇÑ Àç·á] ¹úÅ© Çâ ½ºÆ½Àº ¾ÈÀüÇÏ°í °Ç°ÇÏ¸ç ½Åü¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡ Áö ¾ÊÀ¸¸ç ¼ø¼öÇÏ°í õ¿¬ ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ½ºÆ½À» »ç¿ëÇصµ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. [´Ù¾çÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ ¾Æ·Î¸¶] ¹é´ÜÇâ, ¶óº¥´õ, Çã´Ï, À罺¹Î µîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© Çâ ½ºÆ½Àº Áý¿¡¼ õ±¹ °°Àº ³¿»õ¸¦ dz±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç 6 °¡Áö ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ Çâ°ú ¸ÚÁø ¿É¼Ç Áß¿¡¼ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. [¿À·§µ¿¾È Çâ±â·Î¿î] Çâ ½ºÆ½ ¹ö¶óÀ̾îƼ ÆÑÀº °´½Ç¿¡ Áö¼ÓÀûÀΠõ¿¬ Çâ±â¸¦ Á¦°ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 30-35 ºÐÀÇ È»ó ½Ã°£À» °¡Áö°í ´ç½ÅÀ» ±â»Ú°ÔÇÏ°í Áñ°Ì°Ô ³î¶ó°Ô ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
4. [³Î¸® »ç¿ë] Çâ±â·Î¿î ½ºÆ½Àº ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ È޽Ŀ¡ ÀÌ»óÀûÀÌ¸ç °¡Á¤, »ç¹«½Ç ¶Ç´Â »óÁ¡¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç ¿µÀû °¡Á¤ û¼Ò, ¿ä°¡ ½ºÆ©µð¿À ¸í»ó, °Å·èÇÏ°í±âµµ ¼ö¾÷, ¸¶»çÁö.
5. [¼±¹°À»ÁÖ´Â µ¥ ÀûÇÕ] Åð±Ù ÈÄ È¿À²ÀûÀÎ ÈÞ½Ä ¹æ¹ýÀ» ¸¸µå´Â ¸í»ó ¾×¼¼¼¸®´Â Ä£±¸, µ¿·á ¹× °¡Á·¿¡°Ô ÈǸ¢ÇÑ ¼±¹°ÀÌ¸ç ±ÕÇü, ½ºÆ®·¹½º ÇؼÒ, ±×¸®°í ´ç½ÅÀÇ »î¿¡ ÁøÁ¤.