ºü¸¥ ¹è¼Û:¿ì¸®´Â °øÀå Á÷¿µÀ̸ç, ¿ì¸®´Â ´Ù¸¥ ÀÏÀ» ó¸®ÇÏ´Â Àü¹® ÀηÂÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â 2-3 ÀÏ À̳»¿¡ ÁÖ¹®À» ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ±ÍÇÏÀÇ ¼ÒÆ÷¸¦ ¹ß¼ÛÇÏ´Â µ¥ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¹è¼Û ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. 60 ÀÏ À̳»¿¡ ¼ÒÆ÷¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì ȯºÒÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù!
°íÇ°Áú ¼ºñ½º:´ÙÀ̾Ƹóµå¸¦ ¶³¾î¶ß¸®¼¼¿ä? ĵ¹ö½º¸¦ ¸ÁÄ¡¼Ì³ª¿ä? °ÆÁ¤ ¾ø¾î! Å°Æ®¸¦ ¹«·á·Î ±³Ã¼ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù! ¾î¶² ÀÌÀ¯·Î µç ºÒ¸¸ÀÌÀÖ´Â °æ¿ì i ¸Þ½ÃÁö·Î ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» ÇູÇÏ°Ô ¸¸µé±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ÀåÁ¡:¿©ºÐÀÇ ´ÙÀ̾Ƹóµå 30%, ´õ ³ªÀº µµ±¸, °ÅÇ° °ÅÇ° ·Ñ ĵ¹ö½º, ºü¸¥ ¹è¼Û, 24 ½Ã°£ ¿Â¶óÀÎ
´ÙÀ̾Ƹóµå ŸÀÔ:¶ó¿îµå ´ÙÀ̾Ƹóµå ¶Ç´Â ½ºÄù¾î ´ÙÀ̾Ƹóµå¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
´ÙÀ̾Ƹóµå ¼ö·® Á¤º¸:¿ì¸®´Â ´ÙÀ̾ƸóµåÀÇ ¸ðµç ÁöÆÛ ¹é¿¡ 30% ¿©ºÐÀÇ ´ÙÀ̾Ƹóµå¸¦ ³Ö¾î
1):dzºÎÇÑ »ö»ó ¼¼ºÎ »çÇ×
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3):»ö»ó È¥ÇÕ ±â¼ú; Å©±â°¡ Ŭ¼ö·Ï È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
1. ÇØ´ç ±âÈ£ Ç¥, ºÙ¿© ³ÖÀ¸·Á´Â ´ÙÀ̾Ƹóµå¸¦ ãÀ¸½Ê½Ã¿À.
2. ºÎºÐ Çʸ§À» Âõ°í ÇØ´ç ¼ýÀÚ¿¡ µû¶ó ´ÙÀ̾Ƹóµå¸¦ ĵ¹ö½º¿¡ ºÙÀÔ´Ï´Ù.
3. Á·Áý°Ô´Â ¼¼ °³ÀÇ ´ÙÀ̾Ƹóµå¸¦ ½±°Ô ÀâÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Á¢ÂøÁ¦·Î ÆæÀ» ä¿ì°í, ´ÙÀ̾Ƹóµå¸¦ Á¢½Ã¿¡ ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À.
5. µÕ±Ù ³¡À» »ç¿ëÇÏ¿© ´ÙÀ̾Ƹóµå¸¦ ºÙÀÌ°í ¾à°£ ´©¸¨´Ï´Ù.
6. ¿Ï·á ÈÄ ¼ÕÀ̳ª Ã¥À¸·Î ´ÙÀ̾Ƹóµå¸¦ ¾à°£ ´·¯ ´Ü´ÜÈ÷ ºÎÂøÇϽʽÿÀ.
1. °í°´´Ô ¼ºñ½º¿¡ ´ëÇؼ
Ä£¾ÖÇÏ´Â ±¸¸ÅÀÚ, Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ±×¸®°í ¿ì¸® ÁÖ¸» Á¦¿ÜÇÏ°í 24 ½Ã°£ ÈÄ ´äÀå µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ ±×·¯¸é ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ¸¸Á·½ÃÅ°±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. »ö»ó Â÷ÀÌ ¹× Å©±â ¿À·ù Á¤º¸
À߶󳻰ųª, ÃøÁ¤Çϸé Å©±â ÆíÂ÷ (Ç÷¯½º ¹× minus1-2cm º¯µ¿) °¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »ö»ó ¼öÂ÷´Â ¸ð´ÏÅÍ, ³¯¾¾, Á¶¸í ¹× ±âŸ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸ð´ÏÅ͸¶´Ù »çÁøÀÇ »ö»óÀÌ ´Ù¸£Áö¸¸ ±×¸²ÀÇ ¸ð¾ç¿¡´Â ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3. ´ÙÀ̾Ƹóµå º¸Ãæ ¼ºñ½º¿¡ ´ëÇؼ
¿ì¸®´Â ¸ðµç ÆÑ¿¡ 20-30% ¿©ºÐÀÇ ´ÙÀ̾Ƹóµå°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ÁÁÀº Ç°Áú °ü¸®, ´ç½ÅÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ´ÙÀ̾Ƹóµå¸¦ ¹ß°ß ÇÑ °æ¿ì, ù ¹ø° ¼±ÀûÀº ¿ì¸®¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¹«·á·Î º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ÀÌÈÄÀÇ ¸ðµç ¹è¼ÛÀº ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸Þ½ÃÁö ¶Ç´Â »óÇ¥ °ü¸®ÀÚ·Î ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.