ÀÌ ¾ß¿Ü Á¢ÀÌ½Ä ¸Þ½¬ Å×À̺íÀº Èçµé¸²ÀÌ ¾øÀ¸¸ç Å« »çÀÌÁîÀÇ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¾Ð·Â ¾øÀÌ ½±°Ô µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ¾ß¿Ü ¿ä¸® ¿ä±¸¿¡ °·ÂÇÏ°í ³»±¸¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä·ÇÎ, ÇÇÅ©´Ð ¹× µÞ¸¶´ç BBQ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
»ö»ó: ºí·¢
Á¦Ç°¸í: Á¢ÀÌ½Ä ¾ß¿Ü ±×¸± Å×À̺í
¿ëµµ: Ä·ÇÎ, ÇÇÅ©´Ð, ÆÄƼ
ÀçÁú: ¾Ë·ç¹Ì´½ ÇÕ±Ý
³» ÇÏÁß ¿ë·®: 75kg À̳»
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 °³ * ¾ß¿Ü ±×¸± Å×À̺í Á¢À̽Ä
Âü°í:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÏÁß ¿ë·®: °ß°íÇÑ ÇÁ·¹ÀÓ°ú µÎ²¨¿î ÁöÁö ÆÄÀÌÇÁ·Î ±¸¼ºµÈ ÀÌ ±Ý¼Ó ¸Þ½¬ Á¢ÀÌ½Ä Å×À̺íÀº ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í Èçµé¸®Áö ¾Ê´Â Ç¥¸éÀ» À§ÇÑ µ¶º¸ÀûÀÎ ÇÏÁß ÁöÁö·ÂÀ» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù. ¿À·¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â µðÀÚÀÎÀ» ½Å·ÚÇϽʽÿÀ.
2. ½Ç¿ë¼º ¾÷±×·¹À̵å: ¸ðµç ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¹èÄ¡ÇÏ°í Á¤¸®ÇÒ ¼öÀÖ´Â ÃæºÐÇÑ °ø°£À» Á¦°øÇÏ´Â ±Ý¼Ó ¸Þ½¬ Á¢ÀÌ½Ä Å×À̺íÀÇ ÃÊ´ëÇü µðÀÚÀÎÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À. °ß°íÇÑ ±¸Á¶´Â ½Ç¿ë¼º°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» º¸ÀåÇÏ¿© ¸ðµç °¡Á¤À̳ª ÀÛ¾÷À» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
3. Áï¼® ¼³Á¤: ±Ý¼Ó ¸Þ½¬ Á¢ÀÌ½Ä Å×À̺íÀº °¡º±°í ÈÞ´ë°¡ ¿ëÀÌÇÏ¿© µé¾î ¿Ã¸®°í ÈÞ´ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. Á¢ÀÌ½Ä µðÀÚÀÎÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô º¸°ü ¹× ¿î¼ÛÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¾ß¿Ü È°µ¿À̳ª °¡Á¤ÀÇ Ãß°¡ Å×À̺í·Î ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
4. ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â µðÀÚÀÎ: °ß°íÇÑ ¾Ë·ç¹Ì´½ ÇÕ±Ý ÇÁ·¹ÀÓ°ú ³ì½½Áö ¾Ê´Â ±Ý¼Ó ¸Þ½¬ žÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ÀÌ Á¢ÀÌ½Ä Å×À̺íÀº ¹ÏÀ» ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î °ß°íÇÏ¸ç ¼ö³â µ¿¾È ¸¶¸ð¿¡ °ßµô ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¿ëµµ: ¹Ùº£Å¥, ÇÇÅ©´Ð, Çغ¯ ¹× Ä·Çΰú °°Àº ´Ù¾çÇÑ Çà»ç¿¡ ÀûÇÕÇÑ ±Ý¼Ó ¸Þ½¬ Á¢ÀÌ½Ä Å×À̺í·Î ÀÌ»óÀûÀÎ ¾ß¿Ü ¿ä¸® °æÇèÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À. ³Î¸® »ç¿ëµÇ´Â µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¸ðµç ¸ðÇè ¾ÖÈ£°¡¿¡°Ô Çʼö ¾ÆÀÌÅÛÀÔ´Ï´Ù.