µû¶æÇÑ ÆÁ: ÆÐÅÏÀ¸·Î ³»ºÎ¸¦ Âø¿ëÇϽʽÿÀ!!
Ư¡:
1. °íÇ°ÁúÀÇ Æú¸® ¿¡½ºÅ͸éÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÕ´Ï´Ù. À¯ÀÏÇÑ ¾ç¸» ¼³°è Àü±â¼®, ÀÚü ¿ ¹ßÀ» µû¶æÇÏ°í µ¹º¸¾ÆÁÝ´Ï´Ù Â÷°¡¿î.
2. °¡¿ ¾ç¸»Àº ´Ù¸®ÀÇ ÇÇ·Î ¿ÏÈ, ÅëÁõ ¿ÏÈ, ½Å°æ°è Á¶Àý, ¼öºÐ ¹× Å»Ãë, ´Ù¸®¿Í ¹ßÀÇ ºÎÁ¾ Á¦°Å, °¢Áú Á¦°Å, Á¤Àû ¹ß ¸¶»çÁö »ý¼º, Ç÷¾× ¼øȯ Á¶Àý °¡´É. °¡¿ ¾ç¸»Àº ¼øȯ Àå¾Ö, °üÀý¿°, °¨±â ¶Ç´Â ±âŸ ÄèÀûÇÏ°í µû¶æÇÑ Áõ»ó°ú °°Àº ¸¸¼º ¹ß¹Ù´Ú Àå¾Ö¸¦ ¿ÏÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. °Ü¿ï ¿ ¾ç¸» ¿Ïº®ÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿ ½ºÅ°, ½º³ë¿ì º¸µå, ÇÏÀÌÅ·, ÇÏÅ° ¹× ±âŸ. ¾ç¸» ¹Ù´ÚÀº Àü±â¼®À¸·Î µðÀÚÀεǾî Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ ¹ßÀ» ÀÚµ¿À¸·Î µû¶æÇÏ°ÔÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
4. ¾ç¸»Àº °¡º±°Ô °¡¿µÇ°í Dz ¿ö¸Ó´Â Â÷°¡¿î ¹ßÀÇ µû¶æÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ´Ù¸®ÀÇ ÇǷθ¦ ¿ÏÈÇÏ°í ½Å°æ°è¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ¹ß Áö¾Ð¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÚ°¡ °¡¿Àº ½À±â, ³¿»õ, ´Ù¸® ºÎÁ¾À» Á¦°ÅÇÏ°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.
5. ¸Å¿ì ÇÕ¸®ÀûÀÎ ÇÇÆà °î¼± ¹ß ÀÖµµ·Ï ÇÖ ½ºÆÌ °¡±î¿î ÇǺΠ´Üµ¶.
¸í¼¼:
100% ¾ÆÁÖ »õ·Î¿î °íÇ°Áú.
»çÀÌÁî: ¿ø »çÀÌÁî (38-44)
»ö»ó: ºí·¢, ÈÀÌÆ®, ·¹µå
¼ÒÀç: ¸é + Æú¸®¿¡½ºÅÍ + ½ºÆǵ¦½º
ÆÐÅÏ: ´Ü»ö
½ÃÁð: °Ü¿ï
ÀǺ¹: ¼Õ ¼¼Ã´ ¶Ç´Â ±â°è ¼¼Å¹, ¶óÀÎ µå¶óÀÌ.
Âü°í:
1. ºû°ú ȸéÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ Ç׸ñÀÇ »ö»óÀÌ »çÁø°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇϽʽÿÀ.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 2-3% ¿ÀÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ. Áß¹Ý Àü¿¡ ±¦ÂúÀºÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
ÆÐÅ°Áö:1 ½ÖÀÇ ¾ç¸»
üÁß °¨·® ¹× Çص¶À» À§ÇÑ Ä§¼úÀÇ Á߿伺Àº ¹«¾ùÀԴϱî?
ħ¼úÀº È£¸£¸ó »ý¼º Á¶Àý, ½ÅÁø ´ë»ç °³¼±, ¼ÒÈ ÃÖÀûÈ, ¿°Áõ °¨¼Ò, ½Ä¿å ¾ïÁ¦, üÁß °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼öºÐ º¸À¯ °¨¼Ò ¹× ºñ¸¸ ¹× üÁß °¨·®°ú °ü·ÃµÈ ±âŸ ½Åü ±â´É ÃÖÀûÈ.
¾Æ½Ã¾ÆÀÇ ÁöÇý¿¡ µû¸£¸é ÀÎü´Â 360 °³ ÀÌ»óÀÇ Ä§¼úÁ¡À» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±× Áß 60 °³ ÀÌ»óÀº ¹ß ¹Øâ¿¡ À§Ä¡ÇØ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ AFIZ¢âÅ丣¸»¸° ½½¸®¹Ö °Ç° ¾ç¸»Àº ½ÅÁø ´ë»ç Áõ°¡¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼öÀÖ´Â ¾Ð·Â Æ÷ÀÎÆ®ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ Á¶ÇÕÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ´õ ³ªÀº üÁß °ü¸® ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Àü±â¼® °Ç° ¾ç¸»
Àü±â¼® °Ç° ¾ç¸»?»çÀü °¡¿ ¶Ç´Â Àü±â ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¿°¨À» ¸¸µì´Ï´Ù. ¹ßÀÇ ¿À» ÃàÀûÇÏ°í ¹Û¿¡¼ ¹þ¾î³ªÁö ¾Ê°í µû¶æÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¹ß¿¡ 2,800 °³ ÀÌ»óÀÇ ¹Ý»ç ¿ä¹ý Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ÀÚ±ØÇÕ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö ½ºÆ®·¹½º Æ÷ÀÎÆ®´Â ¹ß¹Ù´Ú ±Ù¸·¿°ÀÇ ÅëÁõ°ú ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇϰųª ÇÇ·ÎÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº Ç÷¾× ¼øȯ ¹× ½ÅÁø ´ë»ç¸¦ Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. ¹ã»õµµ·Ï ´Ù¸®ÀÇ ¿Ïº®ÇÑ ¸ð¾çÀ» º¹¿øÇϽʽÿÀ!
±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÌ °¡Áö°íÀִ üÁß °¨·® ÇÁ·Î±×·¥À» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤±âÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À»ÇÏÁö ¾Ê°í °Ç°ÇÑ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´ÜÀ» ¸Ô¾îµµ ¿©ÀüÈ÷ 80% ÀÇ ¹Ý»ç ¿ä¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ¿øÇϴ üÁßÀ» ´Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
AFIZ¢âÀü±â¼® ½½¸®¹Ö °Ç° ¾ç¸», 3 °¡Áö ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡
½Ä¿åÀ» Á¦¾î
¹æÁöÇÕ´Ï´Ù ÃàÀû Áö¹æ
Á¦¾î ´ë»ç
½Ã»óºÎÀÇ ÁÖ¿ä ±â´ÉÀº ü¿Â, ½Ä¿å ¹× ¼öºÐ À¯Áö¸¦ Á¦¾îÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾öÁö ¹ß°¡¶ô Ãø¸é¿¡ À§Ä¡ÇÑ ½Ã»ó ¹Ý»ç Æ÷ÀÎÆ®´Â ³»ºÎ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÓ´Ï´Ù.
ÁÖ¿ä ±â´ÉÀº ½ÅüÀÇ °ÅÀÇ ¸ðµç È£¸£¸ó ¹èÃâÀÔ´Ï´Ù. È£¸£¸ó Àº ¼ºÀå ±ÕÇü, ½ÅÁø ´ë»ç, Ç÷´ç ÇÔ·® ¹× ¿¡³ÊÁö ¼öÄ¡¸¦ ´Ù·é´Ù. ¹ß ¹Ý»ç ¿ä¹ý Áß ³úÅë¿¡ ´ëÇÑ Á¤±âÀû ÀÎ ¾Ð·ÂÀº °úµµÇÑ Áö¹æ ÃàÀûÀ» ¹æÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±Û ·£µåÀÇ ÁÖ¿ä ±â´ÉÀº ½ÅÁø ´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇϴ ȣ¸£¸ó »ý¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¹ß ¹Ý»ç ¿ä¹ý Áß ³ú¼±¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ¸é ¸öÀÌ Ã¼Áß, ±Ù·Â ¹× ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ AFIZ¢âÀü±â¼® ½½¸®¹Ö °Ç° ¾ç¸», ½ºÆä¼È
üÁß °¨·®¿¡ È¿°úÀûÀÎ µµ¿ò
ÀÔÁõµÈ Áö¾Ð ¹× ¹ß ¹Ý»ç ¿ä¹ý
½ÅÁø ´ë»ç ÃËÁø ¹× ¼ÒÈ °³¼±
Àü±â¼® Àû¿Ü¼± ÇýÅÃ
´Ù¾çÇÑ ÀÌÁ¡-¹ß ¹Ý»ç ¿ä¹ýÀº üÁß °¨¼Ò, ¿äÅë, µÎÅë, ÇÇ·Î, ºÒ¾È, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹× ½ºÆ®·¹½º¿Í °°Àº ´Ù¾çÇÑ Á¶°Ç¿¡µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼Õ½¬¿î üÁß °¨·® (´Ü¼øÈ÷ ÀÏ¹Ý ¾ç¸»À» Âø¿ëÇϽʽÿÀ)
ÇÇÇϱ⠺ñ½Ñ ¼¼¼Ç
ÇÇÇϱ⠽ð£ÀÌ ¾à¼Ó
»ç¿ë Æí¾ÈÇÏ°Ô È¨
°·ÂÇÑ °µµ
¶§!
Á¦Ç°Àü±â¼® °Ç° ¾ç¸»